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腎虛患者的食療有哪些?腎虛常見癥狀有什么

2017-04-24 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

  腎虛患者的食療有哪些

  腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。

        腎虛的癥狀:腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

  1.巴戟二子酒

  主要原料:巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子各15克,米酒250克。

  制作方法:將巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子用米酒浸泡,7天后可服用。

  效用說(shuō)明:適用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥。

  2.燉豬腰

  主要原料:豬腰子2個(gè),杜仲30克,核桃肉30克。

  制作方法:先將豬腰切開去腰臊洗凈,與杜仲、核桃仁同煮,燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。

  效用說(shuō)明:補(bǔ)腎助陽(yáng),強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精等癥者,可輔食。

  3.九香蟲粉

  主要原料:九香蟲適量。

  制作方法:將九香蟲炙熟,研細(xì)末,每次3克,日服2次,空腹食用。

  效用說(shuō)明:對(duì)腎虛所致的精液異常、尿頻,有輔助治療功效。

  4.黃精枸杞牛尾湯

  主要原料:帶皮牛尾1條(約750克),黃精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡實(shí)10克、龍眼肉10克,精鹽7.5,姜30克。

  制作方法:枸杞子分為兩份,一份25克水煮取濃縮汁25克,另一份用清水洗凈。牛尾刮洗干凈,剁成段,放入開水鍋內(nèi)氽一下,取出洗凈,姜切片。將牛尾、黃精、覆盆子、芡實(shí)、姜、枸杞25克放在瓦罐內(nèi),加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽,用武火燒滾后,再加入枸杞濃縮汁25克,轉(zhuǎn)用文火燉爛取下,揀出姜、蔥,連瓦罐上桌食用。

  效用說(shuō)明:補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。適宜于腎虛者,如男子陽(yáng)痿、早泄,女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、腰膝酸痛等癥。

  腎虛常見癥狀有什么

  1.男子腎虛癥見:腰膝酸軟,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn);疲乏無(wú)力,頭發(fā)脫落或須發(fā)早白;精力不足,性欲降低,遺精滑精,不育等。

  2.女子腎虛癥見:容顏早衰,眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無(wú)光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)色斑、暗瘡,肌膚缺乏彈性;女性乳房下垂,腰、腹脂肪堆積及亞健康表現(xiàn);腰酸腹痛,月經(jīng)不調(diào),性欲減退,造成不孕等。

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