腰疼是腎虛嗎？

　　對于腰疼是腎虛嗎？這個(gè)問(wèn)題你需要正確對待，腰疼是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數的原因已經(jīng)知道，但仍有少數病因尚未明確。

　　腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一類(lèi)病證，常兼有背、腿、脅、腹、膝等疼痛，以女性緩和居多。

　　腎精虧虛引起腰部的酸痛，可以分為先天稟賦不足和后天腰府失養兩種原因。其腰痛以酸軟為主，喜按喜揉，腿膝無(wú)力，勞累后加重，臥床休息則減輕，常反復發(fā)作。現代人習慣對著(zhù)電腦一坐一整天，其實(shí)很傷心、腎的。

　　常見(jiàn)的病因可概括為四大類(lèi)：

　　①由于脊柱骨關(guān)節及其周?chē)浗M織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

　　②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。

　　③由于內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時(shí)伴有相應的婦科癥候。

　　④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無(wú)客觀(guān)體征，或客觀(guān)檢查與主觀(guān)敘述不能以生理解剖及病理知識來(lái)解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現

　　腰部軟組織病變引起的，椎間盤(pán)病變引起的，腰部關(guān)節炎癥，腰椎骨本身引起的，以及內臟器官病變引起的等等。

　　腰痛腎虛的食療

　　腎陽(yáng)虛食療食物：辣椒、姜、核桃、淡菜、刀豆、山藥、黑芝麻等溫補腎陽(yáng)的食物。忌食性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉、蜂蜜等。便秘者忌食可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。泄瀉者還需忌食潤下通便的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

　　腎陰虛食療食物：藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚、紅棗、黑豆等食物。

　　腎虛食譜雙桑薏仁粥：桑寄生15克，桑枝50克，薏苡仁30克，粳米30克。先將桑寄生、桑枝煎煮30分鐘，取汁，再將薏苡仁、粳米加水和藥汁煮成粥服食。（腎陰虛）

　　腎虛食譜冰糖藕汁：鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。（腎陰虛）

　　腎虛食譜枸杞山藥粥：取材女貞子20克，枸杞子50克，山藥(搗碎)50克，大米100克。先將女貞子，枸杞子加水適量煎煮，過(guò)濾取汁然后加入山藥、大米共煮成粥代早餐食，用數次。（腎陰虛）

　　腎虛食譜炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。（腎陽(yáng)虛）

　　腎虛食譜芡實(shí)核桃粥：芡實(shí)30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補腎納氣定喘。

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