許多疾病都會導致頭疼，比如頭疼可能是一般疲勞、緊張或感冒的表現(xiàn)；也可以是腦腫瘤，腦出血等嚴重疾病的癥狀。

　　對于惡心頭痛，不能只是對癥止痛治療，特別是惡心頭疼反復發(fā)作，時間持久，伴有視力障礙及肢體感覺障礙時，應請醫(yī)生進一步查明病因，明確診斷，及時治療。

　　惡心頭疼如何注意

　　勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。

　　專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括：豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。

　　盡量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。

　　注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病。緩解偏頭疼的方法：冰袋冷敷，躺下來休息一會兒，按摩頭部，飲用綠茶，靜心冥想，頭纏毛巾。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。