具體來(lái)說(shuō)下長(cháng)痘的幾個(gè)原因：

　　不忌嘴，最?lèi)?ài)甜食！還有最?lèi)?ài)辛辣海鮮，以及一些垃圾食品~

　　對痘痘來(lái)說(shuō)最應該忌嘴的就是甜食，甜的東西會(huì )引起體類(lèi)的某些激素分泌過(guò)多，所以比起辣的更應該忌甜食。垃圾食品本身營(yíng)養價(jià)值低，脂肪、糖、鹽含量爆棚（什么膨化食品，快餐，辣條）長(cháng)痘還愛(ài)吃這些，很容易毀容啊。（管住嘴很重要）

　　長(cháng)痘不注意防曬！

　　紫外線(xiàn)雖然會(huì )殺滅一部分的細菌，但是也會(huì )損害皮膚，紫外線(xiàn)對痘痘的刺激也是很大的，雖然暴曬可能會(huì )讓痘痘有一時(shí)的好轉，但是只是暫時(shí)的，后面可能會(huì )更加嚴重。

　　生活嚴重不規律

　　一些小仙女天天吵著(zhù)要早睡，但是每天都到深夜；作息不規律就會(huì )直接導致內分泌失調，皮膚免疫力變差，長(cháng)痘的規律也會(huì )大幅提升，還會(huì )引發(fā)更多的皮膚問(wèn)題。

　　工作，學(xué)習，生活壓力大

　　壓力大，精神緊張，情緒不穩定也是很容易導致長(cháng)痘的，因為壓力大的時(shí)候可能會(huì )長(cháng)“壓力痘”。

　　生活環(huán)境影響

　　生活環(huán)境潮濕，細菌滋生等都會(huì )導致長(cháng)痘，或者是加重炎癥。

　　很多人認為長(cháng)了痘痘就應該什么都不涂，其實(shí)“裸膚”會(huì )加劇皮膚水分流失，反而會(huì )加強對皮膚的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。痘痘肌日常應選用無(wú)油質(zhì)地清爽的護膚品，或者專(zhuān)門(mén)針對油脂分泌旺盛的T區進(jìn)行補水保濕。