很多時候，一個不注意自家寶寶就便秘。寶爸寶媽可是又心疼又無奈，那么寶寶便秘真的是日常護理不當?shù)年P系嗎？那又該怎么解決呢~

　　如何判斷寶寶是否便秘？

　　每一個寶寶的排便頻率有差別，一些寶寶每日排便多次，而一些則可能是幾天排一次，只要大便性狀及量基本正常，寶寶進食、全身狀態(tài)以及體重增加等均無異常，就不需要處理。尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶，容易出現(xiàn)攢肚現(xiàn)象，而且大便形狀和排便規(guī)律會有很大的差別，不管兩次排便間隔時間長短，只要排便過程不是十分費力，大便形狀不干結就屬于正常，不要以兩次排便時間間隔的長短作為便秘的診斷條件。

　　如果寶寶出現(xiàn)以下情況，要考慮是便秘了。

　　大便總量少、干燥；

　　排便困難，很費勁，甚至肛裂；

　　食欲減退；

　　腹部脹滿、腹痛；

　　寶寶便秘的原因主要有哪些？

　　引起寶寶便秘的原因有很多，概括起來主要可分為兩大類，一類為腸管肛門器質性病變、腸管功能紊亂引起的便秘，通常須由外科手術矯治；一類屬食物性、習慣性便秘，絕大多數(shù)的嬰幼兒便秘都由后者引起。

　　寶寶便秘的可能原因有：

　　腸管肛門器質性病變：

　　肛門直腸畸形（閉鎖或狹窄）；肛裂；腸梗阻、腸套疊等；

　　腸管功能紊亂：

　　先天性巨結腸；各種慢性疾病引起的生活能力低下；肌肉神經(jīng)疾病；脊髓病變等；

　　食物性：

　　食物攝入不足；食物結構不均衡，乳母和寶寶食物中蛋白質含量多，精細食物多，纖維素及水分不足；

　　習慣性：

　　生活不規(guī)律排便習慣未養(yǎng)成；環(huán)境改變導致生活習慣的突然改變；長期抑制便意；長期濫用瀉劑或灌腸；

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘了，需要注意哪些？

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在母乳充足且寶寶奶量吃得好的情況下，媽媽要注意飲食均衡，適當增加蔬果粗糧和湯水，減少肥膩和高蛋白食物；寶寶發(fā)熱和出汗多的情況下，要增加哺喂母乳的頻次；生活規(guī)律訓練定時排便；增加運動，小寶寶可以抱著走；給小寶寶進行手法按摩：四指并攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反復多次。必要時可以服用益生菌（參考下文用藥部分）。千萬不要給寶寶額外過度補鈣。

　　喝配方奶的寶寶便秘了，需要注意哪些？

　　喝配方奶的寶寶，奶粉沖調不宜過濃，有些媽媽怕寶寶吃得不夠多，擅自將奶粉沖得很濃，導致蛋白質攝入增多，引起大便干燥，嚴重的會影響到肝腎功能；加奶粉或輔食的寶寶需加飲水；生活規(guī)律訓練定時排便；增加運動，小寶寶可以抱著走；給小寶寶進行手法按摩：四指并攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反復多次。必要時可以服用益生菌（參考下文用藥部分）。千萬不要給寶寶額外過度補鈣。

　　已添加輔食的寶寶便秘，需要注意哪些？

　　已添加輔食的寶寶，保證飲食充足均衡，適當增加纖維素攝入（進食含有纖維素的蔬菜或者適量粗糧），鼓勵寶寶多喝水；可適量增加促排便的食物，如獼猴桃、火龍果、梨、木耳等（注意是孩子不過敏的食物）；生活要有規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的習慣；引導寶寶多運動；給小寶寶進行手法按摩：四指并攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反復多次。必要時可以服用益生菌（參考下文用藥部分）。千萬不要給寶寶額外過度補鈣。

　　對于剛開始添加輔食階段的寶寶來說，便秘也可能是食物過敏的一種表現(xiàn)，需要家長仔細觀察，通過暫停某種食物來觀察是否是因為某種食物過敏引起的便秘。

　　家長如何幫助寶寶建立良好的排便習慣？

　　需要理解寶寶在1歲半到2歲半左右，通常會經(jīng)歷“大便占有欲”期。這期常見表現(xiàn)為不愿意排泄、躲著排泄、必須排泄在褲子里、玩弄自己的大便……這些表現(xiàn)發(fā)生的原因通常是：1歲半左右的寶寶看到大便被水沖掉（消失）會感到不安；2歲左右的寶寶開始越來越渴望能用自己的方式做事，在衛(wèi)生間或座便器上解大便，在他們眼中那是大人們的意圖，他們不愿屈從于大人的意愿，因此就盡力地憋住……憋住……，一直憋到從坐便椅上站起來溜走為止……其實孩子自己也不希望那樣，此時家長如果責罵羞辱孩子，會讓他覺得自尊心受到了傷害。家長態(tài)度強硬，孩子只能憋著便意，結果往往是越警告越拉在褲子上或躲著拉，久之不僅大便沒訓練好還可能導致便秘。

　　可以試著讓孩子晨起或者餐后蹲在便盆上5-10分鐘左右，利用晨起和餐后的排便反射，這個習慣養(yǎng)成需要家長鼓勵。

　　家長如何應對寶寶的排便習慣退步？

　　在給寶寶訓練大小便的過程中，會各種原因導致暫時性的排便習慣退步。如寶寶的排便習慣突然退步，需考慮是否有生活環(huán)境改變或者情緒身體不適等，也可能是大便占有欲又一次暫時增強。此時，家長不可強迫威脅羞辱寶寶，應平心靜氣誘導鼓勵，理解孩子在大便訓練過程中會發(fā)生偶爾的退步，可以溫柔地和你的孩子談談，想便便的時候叫媽媽或者自己去便盆廁所。家長切勿操之過急，強迫孩子排便，這樣會讓他對排便產(chǎn)生恐懼，反而會加重便秘的現(xiàn)象。

　　小貼士

　　不要給1歲之內(nèi)嬰兒服用蜂蜜潤腸。

　　如若寶寶大便帶血，發(fā)現(xiàn)寶寶存在肛裂的情況，可到小兒外科尋求幫助。

　　絕大多數(shù)的新生兒，會在出生后24～36小時內(nèi)排出胎糞，最遲會在48小時以內(nèi)，如果超過48小時沒有排出胎糞，或者初生時有少量胎糞，之后排便越來越少，應檢查有無腸道梗阻，包括肛門閉鎖及其狹窄等。

　　比較輕微的便秘，可以通過調整飲食，適當增加運動，培養(yǎng)排便習慣來恢復。

　　頑固性的便秘，需要帶孩子進行相關檢查來排除是否屬于器質性病變，根據(jù)醫(yī)生的判斷來處理。