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春季患咽炎怎么辦?記住這些護理技巧!

2017-04-10 來源:深圳中海醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:春天咽炎常因受涼,過度疲勞,煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病。營養(yǎng)不良,患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病,生活及工作環(huán)境不佳,經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹慢性咽炎。

  春天為什么容易得咽炎?春季雖然氣候潮濕,但是人們還是容易上火,喉嚨易干癢,這可能是慢性咽炎。那么,得了咽炎該如何護理呢?

  春天易得咽炎及時做好預(yù)防護理

  春天咽炎常因受涼,過度疲勞,煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病。營養(yǎng)不良,患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病,生活及工作環(huán)境不佳,經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹慢性咽炎。

  本病起病較急,先有咽部干燥、灼熱、異物感,隨后明顯咽痛,空咽時咽痛往往比進食更加顯著。有時疼痛可放射至耳部。此時應(yīng)及時做好預(yù)防與護理,防止病情嚴重:

  1、吞咽喉嚨疼痛盡可能放松自己,常飲酸乳,可為體內(nèi)提供嗜酸菌的來源。

  2、減少單糖類的攝入,糖類會減弱白血球細胞殺滅細菌的功能。

  3、飲用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉湯。

  4、吞咽喉嚨疼痛多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素屬于一種天然抗菌素,對于某些細菌的殺滅非常有效。

  5、平時應(yīng)多飲一些新鮮的菠蘿汁,因為在新鮮的菠蘿汁中存在的菠蘿蛋白酶可以減輕炎癥和腫脹。

  好心情可以有效緩解慢性咽炎

  現(xiàn)在,越來越多的人加入“咽炎大軍”,主要是工作壓力越來越大、抵抗力下降,容易受到細菌和病毒的感染。與其他人群相比,白領(lǐng)患咽炎的比例更為嚴重。

  原因也很簡單,每天的高壓工作下,很多人沒時間休息,沒時間喝水,經(jīng)常“火冒三丈”,慢性咽炎很喜歡這類人。所以說,愉悅的心情是治療慢性咽炎的一劑良藥。

 

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