心力衰竭患者健康教育

2017-04-07 來(lái)源：武漢協(xié)和醫院心血管內科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：心力衰竭患者要平時(shí)可做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過(guò)多、過(guò)猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)等，以免心力衰竭突然加重。下文將教教患者怎樣護理身體哦。

　　一、清淡飲食

　　飲食應少油膩，少吃肥肉及動(dòng)物內臟，多蔬菜水果。應選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水魚(yú)等，熱量勿過(guò)高。避免飲用刺激性的飲料，如濃茶、咖啡、汽水等，同時(shí)戒煙戒酒。注意鹽的控制，鹽攝入過(guò)多會(huì )加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。鈉攝入量每天不超過(guò)2克﹙相當于5克食鹽﹚，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、腌肉等。勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的過(guò)飽，以免增加心臟負擔。

　　二、適當活動(dòng)

　　可做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過(guò)多、過(guò)猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)，以免心力衰竭突然加重。

　　要選擇緩慢不過(guò)分用力的運動(dòng)，如步行、慢跑、氣功、太極拳等。對長(cháng)期臥床的病人，要經(jīng)常做深呼吸運動(dòng)，并幫助和鼓勵作肢體活動(dòng)，特別是下肢活動(dòng)，以預防肌肉萎縮。體育鍛煉前，最好經(jīng)醫生全面體檢，了解情況，以便合理選擇運動(dòng)項目和掌握適度的運動(dòng)量。

　　三、避免誘因

　　在感冒流行季節或氣候驟變情況下，注意保暖，要減少外出，出門(mén)應戴口罩并適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。及時(shí)接種流感疫苗，出現感染先兆及時(shí)治療。患者若發(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。室內定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每日2次，每次30min。

　　避免過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)、輸液過(guò)快過(guò)多等。育齡婦女應在醫生指導下決定是否可以妊娠及自然分娩。

　　四、保持大便通暢

　　當用力解便時(shí)，增加心臟負擔而易引起心律失常、猝死等。應調整食品種類(lèi)，增加纖維素較多的蔬菜、水果。適當攝取粗糙而多渣的雜糧。定時(shí)排便、建立良好排便習慣；經(jīng)上述處理無(wú)效時(shí)，可給予緩瀉劑或灌腸。病情嚴重時(shí)，應在床上大小便。

　　五、戒煙限酒

　　吸煙可以減少心輸出量，加快心率，增高血壓；飲酒可致體液平衡紊亂，引起心律不齊，猝死等。

　　六、體重監測

　　每天早起洗漱后用相同的稱(chēng)，穿同樣的衣服即去稱(chēng)體重。如發(fā)現體重持續增加（3天體重增加超過(guò)2千克），或減輕并伴有頭暈，應立即就醫。

　　七、堅持按醫囑服藥。

　　服用地高辛前自數脈搏，低于60次/分時(shí)暫停服藥。

　　八、控制血壓、血糖、血脂異常，積極治療原發(fā)病。

　　九、定期復診，不適隨診

　　如發(fā)生下列癥狀應及時(shí)就診：