近年，隨著(zhù)人口老齡化的加重，冠心病的發(fā)病率日益增高。預防冠心病成為了人們生活中不可缺少的一項艱巨任務(wù)，但是長(cháng)久以來(lái)已經(jīng)形成的不良生活習慣卻還是讓人們離疾病越來(lái)越近。

　　首先：冠心病患者越來(lái)越多

　　近年來(lái)，冠心病發(fā)病率的逐年增多，使之成為國人“耳熟能詳”的一種疾病。據統計，我國男性冠心病發(fā)病率較以往增加26.1%，女性增加19%，預計到2020年，冠心病死亡人數占全球死亡人數的百分比將提高50%，每年高達2500萬(wàn)人。做心臟介入手術(shù)的醫生經(jīng)常晚上九、十點(diǎn)鐘才能下班，夜班大夫和急診大夫在午夜的時(shí)候還會(huì )繼續做心臟介入術(shù)，冠心病人之多可見(jiàn)一斑。

　　堵車(chē)會(huì )讓道路運輸癱瘓，人體也是一樣，一旦身體血管狹窄或閉塞，心絞痛、心梗、心律失常、心力衰竭，甚至猝死等嚴重后果就會(huì )接踵而來(lái)，這一切也正是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病(簡(jiǎn)稱(chēng)冠心病)的臨床表現。冠狀動(dòng)脈供應心臟自身血液，如果發(fā)生嚴重粥樣硬化或痙攣，會(huì )使冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧或梗塞，導致心臟出現嚴重故障，嚴重者會(huì )出現大面積心肌壞死，危及生命。

　　其次：冠心病是一種生活方式病

　　事實(shí)上，冠心病并不是一蹴而就的，它所帶來(lái)的災難也不是短時(shí)間內發(fā)生的。在這些威脅生命健康的事件發(fā)生以前，有一個(gè)漫長(cháng)的積累過(guò)程。所以，這一切都是可防可控的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，冠心病就是一種生活方式病。吃得越來(lái)越多，動(dòng)得越來(lái)越少，精神壓力日益變大，吸煙、酗酒成為生活常態(tài)，以至于血壓高、血脂、血糖都不正常了，特別是給心臟供血的三根主要血管前降支、回旋支、右冠狀動(dòng)脈都會(huì )被傷害，供應能量的管子堵住了，心臟怎會(huì )不出現問(wèn)題?

　　其實(shí)，除了遺傳等自身不可控元素外，冠心病的其他原因都是可以預防的，而且這才是遠離冠心病的根本。戒煙、減肥；多參加體力活動(dòng)和鍛煉；平衡膳食、少吃高脂肪高熱量的食物；降低血壓；控制血脂；這些預防措施尤為重要，而且必須從娃娃就開(kāi)始做起。一方面，現在小胖墩越來(lái)越多；另一方面，30歲的年齡，60歲的心也不是個(gè)別情況。長(cháng)此以往，這兩種人群都會(huì )成為冠心病的強大后備軍。