琳瑯滿(mǎn)目的各色飲料,喝著(zhù)自然比寡淡無(wú)味的白開(kāi)水要好不少,但如果簡(jiǎn)單的將喝飲料就等同于喝水,甚至在日常生活中拿飲料當水喝那可是萬(wàn)萬(wàn)不行的。這不僅可能會(huì )導致體內熱量、糖分超標,還可能因此而造成泌尿結石的出現。
飲料可以喝,但不能取代喝水
目前市面上的碳酸飲料、果汁飲料等都含有較多的磷酸鹽成分,茶飲料和咖啡飲料含有咖啡因成分,這兩種物質(zhì)都是可能導致結石的重要誘因,都會(huì )促進(jìn)體內鈣的排出,使鈣進(jìn)入泌尿系統,讓尿里鈣的含量增多,容易形成結石。而啤酒則含有大量的草酸,與體內的鈣質(zhì)結合后就可能形成草酸鈣。事實(shí)上,臨床上很多的泌尿結石都是由草酸鈣構成的。
醫院專(zhuān)家建議:補充水分的話(huà)還是盡量以白開(kāi)水為主,如果實(shí)在想喝點(diǎn)有味的,可以自己在家熬制一些綠豆湯、菊花茶、檸檬茶之類(lèi)的。
啤酒+炸雞看上去很美但容易導致泌尿結石
啤酒和炸雞是絕妙的美味搭配。但從健康的角度來(lái)說(shuō),啤酒+炸雞無(wú)異于是結石的催化劑。包括炸雞在內的油炸食品都含有大量的嘌呤,這種蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)分解會(huì )變成尿酸,使血液內的尿酸含量增加,沉淀起來(lái)形成結石。而啤酒中含有嘌呤分解代謝的重要催化劑——維生素B1,兩者混在一起會(huì )發(fā)生化學(xué)變化,使血中的尿酸含量激增。消夜后夜晚睡覺(jué)時(shí),血流速度減慢,腎臟過(guò)濾尿液減少,沉淀物不能立刻被沖刷走,又增加了結石的誘因。