1、營養(yǎng)和飲食習慣

　　健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，兒童應注意平衡膳食，不挑食，鼓勵孩子多吃纖維性食物，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物。這樣，不僅有利于發(fā)揮牙齒的自潔作用、不易患齲病，同時，有利于口腔頜面的生長發(fā)育。

　　2、家長幫助并監(jiān)督孩子刷牙

　　家庭保健對兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。兒童年紀小，注意力集中的時間短，父母應教會和幫助兒童刷牙?？蛇x用軟毛小頭的尼龍牙刷，易于清潔牙和按摩牙齦。2歲以后的兒童趨向于要自己刷牙，但這時兒童手的靈活性較差，需要父母時常幫助和指導。從3-4歲開始，兒童動手能力和四肢協調性明顯增強，家長和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙舌側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均須刷到。家長應每日幫孩子刷牙一次（最好是晚上），直到上小學，這樣才能保證刷牙的效果。

　　3、學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查

　　3-6歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化，出現牙間隙，為換牙做準備，因此易造成食物嵌塞，引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。醫(yī)生將提供有針對性的專業(yè)口腔健康指導，從而增強家長和孩子的口腔健康意識。

　　溫馨提醒學齡前兒童的牙齒和口腔正處于生長發(fā)育的重要階段和關鍵時期，建立學齡前兒童口腔衛(wèi)生習慣是口腔保健的重要組成部分，保持和增進口腔健康必須從學齡前兒童抓起。健康完整的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長發(fā)育，不但有利于孩子準確發(fā)音，還能引導恒牙正常萌出，使兒童獲得健康并使用終生的恒牙。建立良好的飲食習慣,讓孩子自覺地培養(yǎng)口腔衛(wèi)生的保健意識,會終身受益。