冬季氣候干燥、風(fēng)大，氣溫變化無(wú)常，易使人體免疫力和防御功能下降，如果你的嘴巴張不開(kāi)，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，甚至張口易出血，連吃飯說(shuō)話(huà)都受影響，那就要注意了，你可能得了口角炎（俗稱(chēng)“爛嘴角”）。

　　“爛嘴角”時(shí)，不少患者認為自己“上火”了，常常會(huì )習慣性地用舌頭去舔，使口角更易干裂；冬季吃火鍋也是很多人的最?lèi)?ài)，但若吃辛辣火鍋或其他刺激性的食物，同樣也會(huì )引發(fā)口角炎；還有花粉過(guò)敏也是口角炎的發(fā)病因素之一。口角發(fā)炎是種常見(jiàn)的口腔疾病，多發(fā)生在口腔黏膜的一側或兩側。專(zhuān)家提醒，如口角炎得不到及時(shí)治療，嘴角疼痛會(huì )影響進(jìn)食、說(shuō)話(huà)，甚至會(huì )影響精神狀態(tài)，應引起重視。如何區分“上火”“口角炎”？如何治療？如何預防口角炎？相信在今天的文章中你可以找到想要的答案。

　　1如何區分“上火”“口角炎”“唇炎”“口腔潰瘍”？

　　01什么是口角炎？

　　冬季里很多人嘴角會(huì )出現發(fā)紅、干裂、糜爛等情況，在西醫上統稱(chēng)為口角炎。典型癥狀包括嘴唇、口角干裂，同時(shí)伴有燒灼和疼痛感。有的人口角部位出現潮紅、起皰，甚至發(fā)生糜爛、裂口、結痂等。

　　02引起口角炎的原因

　　引起口角炎的原因多種多樣，主要原因有維生素缺乏、營(yíng)養不良、氣候干燥與病毒、細菌、真菌感染等。

　　○嘴唇的潤滑是依賴(lài)皮脂腺分泌的皮脂來(lái)維持的，在正常情況下嘴唇一般不會(huì )發(fā)生干裂。但進(jìn)入秋冬季節以后，干燥的氣候會(huì )導致皮脂腺分泌減少，這就使得人們更容易發(fā)生嘴唇干裂和疼痛，并且周?chē)牟【踩菀壮颂摱朐斐筛腥荆瑥亩l(fā)口角炎。氣候干燥引發(fā)的口角炎主要發(fā)生在秋冬季節，而病毒感染則一年四季都可能發(fā)生。

　　○不只是孩子、大人也會(huì )因干裂不適而喜歡用舌頭去舔，下意識地希望用唾液來(lái)達到滋潤的效果。但這種做法屬于“火上澆油”，唾液中的鈉氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，極易導致局部干燥，從而發(fā)生糜爛。當用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì )很快蒸發(fā)，不但不能解決干燥問(wèn)題，還會(huì )帶走唇部本來(lái)就很少的水分，將唾液中的微生物帶至裂口中，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，引起細菌感染，加重口角的炎癥。嚴重的甚至會(huì )使嘴角處的皮膚出現色素沉著(zhù)，留下一圈紅色，十分難看。

　　○若從膳食中攝取的維生素減少，造成體內B族維生素缺乏，還會(huì )導致維生素B缺乏性口角炎的發(fā)生。

　　口角炎、口腔潰瘍等所謂“上火”表現，其實(shí)常是維生素缺乏所致，特別是維生素B2缺乏。維生素B2缺乏時(shí)，會(huì )引起代謝障礙，首先累及黏膜和皮膚。典型表現為口唇和口腔黏膜的炎癥，如口角炎、唇炎、舌炎、“地圖舌”、牙齦炎、口腔潰瘍等。

　　維生素B2缺乏常可作為食譜不佳的指標。一旦發(fā)生B2缺乏，就意味著(zhù)你的食譜有問(wèn)題，并很可能缺乏多種營(yíng)養素。

　　發(fā)生口角炎，創(chuàng )面結痂時(shí)，不要強行撕掉干痂，應讓其自愈后脫落。

　　03“口角炎”與“上火”“唇炎”“口腔潰瘍”區分

　　口角炎并不少見(jiàn)，被誤認為是上火也不奇怪。但事實(shí)上，口角炎的發(fā)生與維生素缺乏、營(yíng)養不良、細菌感染等有關(guān)。因此，口角部位出現相關(guān)癥狀先別急著(zhù)喝涼茶，應請醫生診治。

　　除了口角炎，唇炎也是冬季的高發(fā)病癥。“唇炎的分類(lèi)很多，最常見(jiàn)的有接觸性唇炎、光線(xiàn)性唇炎、剝脫性唇炎及口角性唇炎。其中接觸性唇炎最為常見(jiàn)。”，多數情況下是由于化妝品、唇膏過(guò)敏所致。建議不要選擇有顏色的唇膏，要選擇香味純正無(wú)異味的。

　　口腔潰瘍，是一種以周期性反復發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發(fā)生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見(jiàn)，嚴重者可以波及咽部粘膜。

　　口腔內經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說(shuō)話(huà)的刺激，日久也有可能會(huì )發(fā)生癌變。特別是在與牙齒接觸的那些部位，如存在著(zhù)未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙制作不合適，其銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，產(chǎn)生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會(huì )痊愈，還會(huì )日益加重。這種經(jīng)久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。如果你經(jīng)常罹患口腔潰瘍的話(huà)，就需要注意上述的問(wèn)題。

　　2如何治療口角炎？

　　不用原因引起的口角炎自然有不同的治療方法。針對干燥引起的口角炎，要注意保濕，可以在嘴唇上涂一些潤膚產(chǎn)品，但不建議使用潤唇膏，因為其內在成分復雜，不免會(huì )產(chǎn)生一些副作用。當戶(hù)外風(fēng)大時(shí)還可以通過(guò)戴口罩來(lái)預防。同時(shí)，還可以多吃蔬菜，加強鍛煉，增強人體免疫力；口角破裂情況嚴重者，可以涂少量金霉素眼藥膏。若病情更加嚴重，建議還是到醫院就診。

　　對于病毒、細菌、真菌感染引起的口角炎來(lái)說(shuō)，則需要吃藥等方式才能治療。

　　○營(yíng)養不良性口角炎，不但口角糜爛還可有唇炎，舌炎。應補充營(yíng)養及維生素等。

　　○真菌性口角炎，治療則首先應提高機體抵抗力，局部以制霉菌素液清洗，擦干后涂以制霉菌素或競霉唑、瞇康唑制劑。

　　○球菌性口角炎，治療則用廣譜抗生素為主。局部用藥前應將口角區清洗凈，必要時(shí)全身用藥。

　　如果發(fā)現患有口角炎，最好及時(shí)就醫，醫生會(huì )根據引發(fā)口角炎的原因來(lái)對病人進(jìn)行治療，以免延誤病情。

　　補充維B是口角炎治療王道。如果得了口角炎，調整作息時(shí)間，服用復合維生素B。此外，還可以多補充富含維生素B的食物，比如瘦肉、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜。

　　當“上火”、口角炎、口腔潰瘍等B2缺乏癥狀出現時(shí)，應立即服用含有維生素B2、其他B族維生素、VC、VE、鋅、鐵等多種營(yíng)養素的補充劑（保健食品）或藥物（OTC），其中維生素B2要加大劑量，每日10-20毫克。

　　維生素B2在各種食物中的含量都不是很多，要想獲得充足的B2，就必須攝入均衡的、搭配良好的飲食。

　　實(shí)踐中，單純補充維生素B2的效果往往不如復合補充多種營(yíng)養素。補充維生素B2時(shí)，也要綜合補充其他一些維生素和礦物質(zhì)。或者從根本上攝入搭配均衡的飲食。因為其他營(yíng)養素缺乏也可以導致口腔癥狀。

　　維生素B1缺乏時(shí)，可出現口腔黏膜過(guò)敏、舌痛、牙齦腫脹等；

　　維生素B6缺乏時(shí)，可導致口腔潰瘍，并促進(jìn)口腔炎和齦炎的發(fā)生；

　　維生素B5（煙酸）缺乏時(shí)，容易出現口炎、齦炎、舌炎；

　　維生素C缺乏時(shí)，口腔易出現牙齦紅腫、糜爛、出血、口臭；

　　維生素E缺乏時(shí)，可導致牙周病、黏膜病；

　　鋅缺乏使口腔潰瘍不易愈合等。

　　為了防止維生素B流失，教了幾個(gè)小竅門(mén)：米不要過(guò)度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時(shí)可稍加點(diǎn)醋，這些都是保持維生素不流失的關(guān)鍵！

　　平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機會(huì )。

　　3如何預防口角炎？

　　預防口角炎

　　第一，飲食預防口角炎。

　　多吃潤燥食物——百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。

　　注意面部皮膚保健，保持口唇清潔衛生——口唇發(fā)干，可以涂少許甘油、油膏或食用油等，防止皮膚干裂。同時(shí)家長(cháng)要特別注意，教育兒童“爛嘴角”時(shí)不要用舌頭去舔。

　　加強營(yíng)養，注意膳食平衡——應加強營(yíng)養搭配，多補充含有維生素B的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

　　吃橘子等水果要適量——冬季有很多鮮橘上市，但不要過(guò)多地吃橘子，因為橘子是芳香溫類(lèi)水果，多食易“上火”，其結果是會(huì )讓嘴唇更加干燥。

　　第二，由于B族維生素很容易溶解于水，因此在做飯時(shí)要注意防止維生素流失，米不要過(guò)度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時(shí)可加點(diǎn)醋。

　　第三，發(fā)生口角炎時(shí)切忌用手去碰嘴角，或者抿嘴。

　　口角炎在小孩中的發(fā)病率也很高，一些孩子還喜歡吸手指、咬鉛筆，這些不良的習慣都有一定的隱患。因此，改變孩子的這些不良習慣也是勢在必行的。