漱口水中的酒精。

　　漱口水能幫助清潔牙齒和口腔，帶來(lái)清新口氣。但其中一種必不可少的原料——酒精，卻可能使身體更容易受到致癌物質(zhì)的傷害。澳大利亞國家癌癥研究所2009年公布的研究報告表明，漱口水的酒精含量為25%或者更高，它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關(guān)。

　　面包中的防腐劑。

　　面包松軟可口，在很多人看來(lái)是頓健康早餐。但你知道嗎，面包除了含小麥、牛奶和糖以外，還有一種名叫丙酸鈣（E282）的防腐劑。

　　這種防腐劑在20多年前被悄悄引入面包中，它是種無(wú)色、無(wú)味的白色粉末，人們無(wú)法通過(guò)外觀(guān)、氣味和味道分辨出來(lái)。它對人體的危害是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢積累起來(lái)的，研究證明，它與上腸道失調和偏頭痛有關(guān)，還會(huì )導致孩子學(xué)習困難和持續性疲勞。

　　濕巾中的丙二醇。

　　不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中，都含有一種常見(jiàn)原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對身體的危害不容忽視。

　　它會(huì )堆積于心臟、肝臟和腎臟中，導致它們畸變和損傷，還會(huì )削弱免疫系統。此外，它還會(huì )損傷細胞膜，造成皮疹、皮膚干燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。

　　牙膏中的氟化物。

　　市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到預防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的“毒藥”，即使只攝入極小的量，也會(huì )對健康造成不利影響，甚至引起中毒，且毒性可以日漸累積。

　　一定要正確使用含氟牙膏，成人每天別超過(guò)3、4毫克，7歲到15歲兒童別超過(guò)1．9毫克到2．1毫克，3歲以下的孩子刷牙時(shí)容易誤吞牙膏，建議暫時(shí)不要使用含氟牙膏。