男人的第一脆弱器官是陰莖，第二脆弱器官是自尊。從這個(gè)角度而言，"快男"們被早泄虐得體無(wú)完膚。早泄是男性最為常見(jiàn)的性功能障礙疾病，也是很多男性為之苦惱的一件事情。然而很多人對于早泄個(gè)正確的認識，通常通過(guò)片面的判斷就認為自己早泄了，由此失去信心，害怕進(jìn)行性生活，進(jìn)而開(kāi)始找借口避免性生活，這無(wú)疑嚴重影響了夫妻生活。因而，了解早泄的情況和癥狀就非常有必要了。

男人行不行，是能力問(wèn)題!早泄治不治，是態(tài)度問(wèn)題

如何定義早泄?

性交時(shí)勃起的陰莖在未進(jìn)入陰道之前，或剛插入即出現射精現象即為早泄，但不能稱(chēng)為病態(tài)。只有經(jīng)常如此，根本不能進(jìn)行性交時(shí)，才是病態(tài)，方能確診為早泄。即是說(shuō)，偶爾時(shí)間短是不能簡(jiǎn)單定義為男科疾病"早泄"的。

這些早泄癥狀你都出現了嗎?

1、時(shí)間：短于5分鐘

一般情況下，性生活時(shí)間一旦小于五分鐘多數都是屬于早泄的癥狀，而且這個(gè)時(shí)候早泄是必須要及時(shí)的治療的才能夠避免病情的加重。但應注意，有時(shí)候過(guò)度勞累或者久別重逢時(shí)進(jìn)行性生活而過(guò)早射精，屬于正常的早泄現象，不必多想。在臨床的檢查當中，以陰莖插進(jìn)陰道不足1分鐘到2兩分鐘就射精為準則，而且夫妻生活必須達到3個(gè)月至半年，長(cháng)期出現這種情況可診斷為早泄。

2、伴侶感受：妻子不滿(mǎn)足的情況占一半

如果性生活中不能有意識地控制足夠長(cháng)的時(shí)間射精，讓性功能正常的女性至少在50%的性交機會(huì )中得不到滿(mǎn)足，即10次性生活有5次達不到性滿(mǎn)足，這樣的情況可懷疑為早泄。要注意的是，有些女性高潮來(lái)的較慢，如果男方技術(shù)不行，那么男性先達到高潮射精是不算早泄的。

3、"快"到什么程度才需要治療?

醫院上對早泄的認定是多元的，有些所謂的早泄并非是病，可能是偶發(fā)情況，也可能是心魔所致，因此，認清早泄的程度，看看什么情況需要治療就顯得尤為重要了。下面是常見(jiàn)的五類(lèi)情況。

■只要看到裸體，或者帶有色情情節的書(shū)刊、影視，就出現射精，這就是所謂的"滑精"、"見(jiàn)色流精"。

■雙方只要一身體接觸，尚未進(jìn)行性器官的對話(huà)，就出現射精，一觸即發(fā)。

■雙方性器官剛一接觸，即射精，中醫稱(chēng)之為"見(jiàn)花射"。

■以往性生活可持續較長(cháng)時(shí)間，而近來(lái)明顯力不從心，女方也得不到滿(mǎn)足。

■進(jìn)入陰道抽送數次即射精，即所謂的"乍交即泄"。

日常小方法如何改善"早泄"?

男科專(zhuān)家表示，早泄很多時(shí)候是因為準備不足或者動(dòng)作不當造成的，生活中我們可以通過(guò)一定的方法調節去改善"早泄"的情況。

戴雙層避孕套。可以降低陰莖的敏感性，延長(cháng)射精時(shí)間。抽插的時(shí)候降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達到性高潮，讓彼此都滿(mǎn)足。

分散注意力。性交的時(shí)候男方可以分散對性交的注意力，比如目光離開(kāi)女方，或者將陰莖感覺(jué)轉移到思考其他問(wèn)題，對延緩射精都有很大的幫助。

輕裝上陣，別在"戰斗"中一味追求"神勇"。因為過(guò)分神勇的話(huà)，會(huì )因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時(shí)，調節抽動(dòng)速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動(dòng)，反復重復這樣的動(dòng)作可明顯延長(cháng)性交的時(shí)間。

采用省力的性交體位。可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側臥式，女上式、坐式等以延長(cháng)性交時(shí)間。采用男上女下的體位時(shí)，男性較主動(dòng)，動(dòng)作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側式體位，女性占主動(dòng)，男方用力少，肌肉松弛，更利于打"持久戰"。