關于早泄
是30歲以下男性最常見的性功能障礙,可分為器質性和非器質性。器質性早泄主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起,需對癥治療。非器質性早泄種類有很多,主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因導致。這類患者若能注意以下細節(jié),調整心態(tài)和性愛節(jié)奏,一般就能“重振雄風”。
1、性愛中要“輕裝上陣”。
50%以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關,他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀,由此產生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之,中樞神經系統(tǒng)會形成條件反射,每當性生活時即發(fā)生早泄。這些患者要在醫(yī)生指導下,分析發(fā)病原因,放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現(xiàn)更糟。
2、前戲充分。
性愛前充分愛撫、親吻,能使女方先進入興奮狀態(tài),較易獲得滿足,這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。
3、改變性愛時間。
大多數(shù)人習慣在晚上臨睡前過性生活,但對早泄患者而言,應適當改變性愛時間。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身體已經從疲勞狀態(tài)中恢復過來,精力旺盛,更易于男性控制自己。同時,這類男性還應改變性交體位,如采取女上位或側位,降低男性的性興奮度,有助于延緩射精發(fā)生。
4、戴安全套。
這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性,延長性交時間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時,最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠,還要戒煙、戒酒。
5、夫妻交流。
預防和治療早泄,與夫妻間互相理解、配合密切相關。因為夫妻生活是深層感情交流的過程,只要雙方都獲得充分的愉悅,時間并不重要。
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