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男人 你的硬度達(dá)標(biāo)了嗎?如何增強硬度

2018-09-03 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運動是男人的生理“偉哥”,適當(dāng)加強體育鍛煉,可以增強體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)及流通,能夠幫助勃起。男人也可以做一些提肛運動,例如深蹲,對前列腺有好處,要知道,前列腺可是男人的重要性腺,控制著男人一半的性能力。

 勃起是一個男人完成性交的重要前提,不管你丁丁尺寸有多大,要是不能擁有理想的勃起硬度,那么性生活和性高潮也就無從說起。


你知道嗎?丁丁勃起硬度分為以下幾種:
 
1級,最差,像棉花,受到性刺激后丁丁增大,但不堅挺;
 
2級,稍好,像剝皮的香蕉,丁丁勃起,但還未達(dá)到足以插入的硬度;
 
3級,勉強及格,像沒剝皮的香蕉,丁丁達(dá)到足以插入的硬度,但未完全堅挺;
 
4級,最佳,像黃瓜,丁丁完全勃起并且足夠堅挺。
 
女人更看重勃起的硬度
 
1級、2級,勃起的硬度都不足以插入,存在較為嚴(yán)重的陽痿。而3級、4級硬度均可完成性交,但兩者還是有區(qū)別滴。
 
當(dāng)男人勃起硬度達(dá)到4級時,男女雙方的快感才會更強烈,雙方也更容易達(dá)到高潮。
 
不少人過于糾結(jié)丁丁的尺寸,這其實是沒必要的。丁丁尺寸并沒你想象得那么重要,只要你的尺寸不小于11公分就行。
 
研究表明:女人的小妹妹外面三分之一最為敏感,因此,男人一味追求丁丁的長度毫無意義。專家的觀點大都一致,那就是在尺寸及格的情況下,硬度更加重要。
 
如何增強勃起的硬度
 
01加強體育鍛煉
 
運動是男人的生理“偉哥”,適當(dāng)加強體育鍛煉,可以增強體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)及流通,能夠幫助勃起。
 
男人也可以做一些提肛運動,例如深蹲,對前列腺有好處,要知道,前列腺可是男人的重要性腺,控制著男人一半的性能力
 
02合理飲食
 
少吃辛辣刺激性食物,例如狠辣的火鍋、麻辣燙,少喝酒,不抽煙??梢赃m量多吃一些牛肉、羊肉、狗肉等溫補食物,新鮮的瓜果蔬菜也要多吃一點。
 
03養(yǎng)成良好習(xí)慣
 
不熬夜、不過勞,性生活方面要有節(jié)制,一周2-3次為宜,如果啪啪啪之后感覺明顯的腰酸背疼,那就是明顯的過度了,需要特別注意。
 
溫馨提示:
 
如果出現(xiàn)一次兩次的勃起硬度不足,不用太擔(dān)心,可能是身體狀態(tài)不好,例如太累太疲倦,也可能心里過于緊張。
 
但是,如果持續(xù)一兩個月勃起不給力,那就很有可能是出現(xiàn)陽痿的問題,有必要盡快尋求正規(guī)醫(yī)院的檢查和治療。
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