男人都想要更持久有什么好的方法嗎？

2018-08-31 來(lái)源：北京曙光泌尿科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：作為控制男人射精的重要器官，前列腺，其腺體內(nèi)部，分布著大量的性神經(jīng)組織。這些性神經(jīng)組織，通過(guò)對(duì)性刺激的感受和傳導(dǎo)，影響著男人射精和性生活時(shí)間的長(zhǎng)短。

早泄雖然會(huì)直接導(dǎo)致性生活時(shí)間的縮短，但是通過(guò)一些簡(jiǎn)單易行的特殊手段，還是可以實(shí)現(xiàn)性生活的時(shí)間一定程度的延長(zhǎng)的。

接下來(lái)，就跟隨小編，一起來(lái)看看這些，能夠在一定程度上延長(zhǎng)性生活時(shí)間的特殊手段：

勞逸結(jié)合，避免疲勞

性生活，通常都是以男人的射精為尾聲，男人的射精，又受性神經(jīng)的控制。因此，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，從某種程度上講，就是延遲男人的射精。

一般來(lái)說(shuō)，在體力充沛的情況下，人體對(duì)于自身體內(nèi)的各個(gè)神經(jīng)的掌控力是比較強(qiáng)的，其中也包括性神經(jīng)。在這種情況下，對(duì)于射精的控制自然不言而喻，性生活時(shí)間也較長(zhǎng)一些。

相對(duì)應(yīng)的，在疲勞狀態(tài)下，人體對(duì)于自身體內(nèi)的各個(gè)神經(jīng)的掌控力隨之下降。在這種情況下，男人對(duì)于射精的控制，往往也是比較弱的;射精和性生活的時(shí)間，往往也是比較短的。

因此，對(duì)于早泄患者來(lái)說(shuō)，要想延長(zhǎng)性生活時(shí)間，首先需要做的，就是“勞逸結(jié)合，避免疲勞”。

堅(jiān)持鍛煉身體，加強(qiáng)下肢的鍛煉

作為控制男人射精的重要器官，前列腺，其腺體內(nèi)部，分布著大量的性神經(jīng)組織。這些性神經(jīng)組織，通過(guò)對(duì)性刺激的感受和傳導(dǎo)，影響著男人射精和性生活時(shí)間的長(zhǎng)短。

相當(dāng)一部分早泄患者，射精和性生活的時(shí)間之所以比較短，最根本的原因，在于前列腺病變或者亞健康狀態(tài)下，前列腺出現(xiàn)的慢性充血，壓迫到了前列腺內(nèi)部的性神經(jīng)組織，造成了前列腺內(nèi)部性神經(jīng)組織的慢性興奮。

一些下肢較多參與的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、跳繩、深蹲等，能夠通過(guò)下肢的擺動(dòng)，實(shí)現(xiàn)前列腺的舒張和彈跳，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，緩解前列腺的慢性充血，減輕充血的前列腺組織對(duì)前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的壓迫，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)前列腺內(nèi)部性神經(jīng)組織慢性興奮的化減，最終達(dá)到延長(zhǎng)射精和性生活時(shí)間的目的。

適當(dāng)分散注意力

一般來(lái)說(shuō)，性神經(jīng)越興奮，男人就越容易射精，而過(guò)度關(guān)注與性相關(guān)的東西，性神經(jīng)就越興奮。也就是說(shuō)，在性生活的過(guò)程中，注意力越集中，性神經(jīng)就越興奮，就越容易出現(xiàn)射精，射精和性生活的時(shí)間，就越短。

因此，對(duì)于早泄患者來(lái)說(shuō)，在性生活的過(guò)程中，適當(dāng)分散一下自己的注意力，對(duì)于延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，具有非常積極的意義。