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男性生殖保健—預(yù)防前列腺炎

摘要:便秘者因直腸內(nèi)積聚大量糞便,大便時使勁過大,腹壓增加,從而壓迫前列腺加重充血,也為細(xì)菌的生存提供了可能,因而容易患有前列腺炎。

什么人容易得前列腺炎

每種病都不是空穴來風(fēng),以下這類男性最易患上前列腺炎:

1、長期坐著工作的男人:如經(jīng)常坐辦公室、開車、IT人員、騎車等都可能使前列腺長時間受到擠壓,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢造成血瘀,引起前列腺疾病和排尿困難。

2、長期便秘和憋尿的男人:便秘者因直腸內(nèi)積聚大量糞便,大便時使勁過大,腹壓增加,從而壓迫前列腺加重充血,也為細(xì)菌的生存提供了可能,因而容易患有前列腺炎。

3、長期抽煙酗酒的男人:據(jù)調(diào)查顯示,吸煙者患前列腺疾病的比率比不吸煙者高1-2倍,這是因?yàn)闊煵葜泻懈鞣N化合物多達(dá)1200余種,長期酗酒者不斷受到酒精刺激,加重前列腺充血而引發(fā)炎癥或加重原有病情的發(fā)展。

4、不注意保暖的男人:雖然局部過熱、排汗不暢易致細(xì)菌感染引發(fā)前列腺炎,而忽視保暖也是引起前列腺炎的重要原因。因?yàn)榍傲邢俨课蝗绻鼙3诌m宜的溫暖環(huán)境,前列腺和精道的腔內(nèi)壓力就會降低,平滑肌纖維就會松弛,輸精管口阻力會減小,前列腺引流就會通暢。

5、熬夜的男人:熬夜是前列腺的“笑面殺手”,作息無度、睡眠不足,抵抗力下降,再加上前列腺反復(fù)充血,對前列腺健康的威脅不言而喻。

前列腺炎的癥狀

前列腺炎的癥狀有哪些?前列腺炎癥狀輕重程度不同,輕者可無明顯癥狀,重者會出現(xiàn)全身不適。

1、排尿不適:患者會感覺膀胱刺激,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有粘液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。

2、局部癥狀:后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐后脹痛加重。

3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、大腿根部等處均會疼痛。

4、性功能障礙:慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛,射精過早癥,并影響精液質(zhì)量,在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白,合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。

5、其它癥狀:慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥,表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。

前列腺炎的危害

1、影響性功能

前列腺炎可導(dǎo)致患者陽萎、早泄。由于疾病長期未能治愈,各種癥狀和不適在性交后加重,或直接影響性生活的感受和質(zhì)量,對患者造成一種惡性刺激,漸漸對性表現(xiàn)出一種厭惡感,導(dǎo)致陽萎、早泄等現(xiàn)象。

2、影響生育

前列腺炎可導(dǎo)致不育。長期的慢性炎癥,使前列腺液成分發(fā)生變化,前列腺分泌功能受到影響,進(jìn)而影響精液的液化時間,精子活力下降,可以導(dǎo)致男性不育。

3、導(dǎo)致慢性腎炎

前列腺炎若未得到及時有效的治療,病情惡化后,可導(dǎo)致前列腺增生,增生對膀胱出口進(jìn)行壓迫,使尿液不能完全排空,出現(xiàn)殘余尿。殘余尿有利于細(xì)菌繁殖,加上膀胱粘膜防御機(jī)制受損,故極易導(dǎo)致尿路感染。若病情繼續(xù)惡化,可出現(xiàn)由腎積水等癥狀,進(jìn)而發(fā)展為腎炎,最后發(fā)展為尿毒.....

預(yù)防前列腺炎

對前列腺炎不能忽視,但也不用緊張,最好的辦法是發(fā)現(xiàn)癥狀及時就醫(yī),在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行病因治療、對癥治療和心理治療。和治療相比,預(yù)防更重要。

1、檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道進(jìn)入前列腺。

2、注意個人衛(wèi)生,保持局部清潔,每次同房后及時排尿、清洗外生殖器。

3、及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

4、樹立正確的觀念,規(guī)律夫妻生活,避免因過頻而造成前列腺充血,同時也要避免長期禁欲。

5、多飲水,不憋尿,以保持尿路通暢,并有利于前列腺分泌物的排出。

6、避免受潮受寒,不穿緊身褲,少穿牛仔褲,多選用透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。

7、不久坐和長時間駕車,以免前列腺血流不暢。

8、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。

9、飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等,推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。

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