保護(hù)前列腺，愛(ài)它就多動(dòng)動(dòng)它！

2018-05-13 來(lái)源：男科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：跑步時(shí)盆底肌肉有節(jié)奏張弛，使前列腺周圍器官和組織血液活起來(lái)。跑步時(shí)腹腔內(nèi)臟器官，柔和的沖撞前列腺，起到“按摩”效果。

運(yùn)動(dòng)可加快血液循環(huán)，緩解久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部充血，還可增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)肌肉調(diào)節(jié)，由此改善各種前列腺疾病癥狀。運(yùn)動(dòng)還可釋放“快樂(lè)激素”多巴胺，使人心情暢快。

慢跑：跑步時(shí)盆底肌肉有節(jié)奏張弛，使前列腺周圍器官和組織血液活起來(lái)。跑步時(shí)腹腔內(nèi)臟器官，柔和的沖撞前列腺，起到“按摩”效果。

游泳：體能消耗巨大，人體水平運(yùn)動(dòng)，肌肉有節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，也可對(duì)前列腺起到微乎其微的彈跳按摩作用。

深蹲：可鍛煉腿部肌肉，使會(huì)陰盆腔進(jìn)行拉伸收縮運(yùn)動(dòng)，對(duì)前列腺起到按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

太極拳：能使肌肉放松，血管張弛有度，還可消除精神壓力。還有補(bǔ)益腎精、強(qiáng)壯筋骨、抵御疾病的作用。

運(yùn)動(dòng)之外還需多方面搭配保?。?/p>

多喝水：尿液濃度高不利于前列腺健康，多喝水多排尿可稀釋尿液濃度。

適度性生活：以每周2到3次為宜，過(guò)多和多少都不利于前列腺健康。

生活健康：避免熬夜，戒煙戒酒，控制高熱量和刺激性食物攝入，避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎車，注意保持清潔等。

心態(tài)良好：好心情勝過(guò)萬(wàn)種藥，精神緊張壓力過(guò)大都可引起前列腺腫大。

生活中男性多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，使身體免疫力抵抗力得到增強(qiáng)，再加上其它方面的聯(lián)合預(yù)防，就不易被前列腺疾病困擾。

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本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。

健客價(jià)：￥46

本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。

健客價(jià)：￥7.9

健客價(jià)：￥36

滋養(yǎng)肝腎，開竅，寧心安神。用于肝腎陰虛所致兒童多動(dòng)癥之多動(dòng)多語(yǔ)，沖動(dòng)任性，煩急易怒等。

健客價(jià)：￥73

補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。

健客價(jià)：￥19.9

解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì)陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。

健客價(jià)：￥15.5

解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì)陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。

健客價(jià)：￥31.5

本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH)： ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 ——降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。

健客價(jià)：￥9

健客價(jià)：￥15

用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。

健客價(jià)：￥18

適用于前列腺炎、前列腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。

健客價(jià)：￥50

該產(chǎn)品能有效殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物。納米銀能夠穿透前列腺腺體，殺滅引起細(xì)菌性前列炎的細(xì)菌。對(duì)大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌有抑菌作用。

健客價(jià)：￥30

鹽酸托莫西汀膠囊：用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。多動(dòng)寧膠囊：滋養(yǎng)肝腎，開竅，寧心安神。用于肝腎陰虛所致兒童多動(dòng)癥之多動(dòng)多語(yǔ)，沖動(dòng)任性，煩急易怒等。

健客價(jià)：￥1008

健客價(jià)：￥27

補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。

健客價(jià)：￥13.9

解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì)陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。

健客價(jià)：￥15.5

補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。

健客價(jià)：￥21.5

補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。

健客價(jià)：￥15.5

前列舒樂(lè)膠囊：補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。前列安栓：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。

健客價(jià)：￥379

健客價(jià)：￥24

前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。

健客價(jià)：￥114