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1個小動作,嚴(yán)重壓迫前列腺,是男人都該知道

2018-03-08 來源:前列腺治療保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前列腺疾病的發(fā)病率很高,影響面大,一般50歲左右的男性居多,但其他人群發(fā)病率也在不斷的增加,一旦得了對男性泌尿系統(tǒng)危害比較嚴(yán)重,要盡早了解癥狀,了解預(yù)防方法。

前列腺疾病的發(fā)病率很高,影響面大,一般50歲左右的男性居多,但其他人群發(fā)病率也在不斷的增加,一旦得了對男性泌尿系統(tǒng)危害比較嚴(yán)重,要盡早了解癥狀,了解預(yù)防方法。

現(xiàn)代人工作生活越來越智能,很多體力勞動都被機(jī)械化代替了,工作也偏向腦力勞動,這就造成很多人的工作都是坐著不動,缺乏運(yùn)動。

長期坐著嚴(yán)重壓迫前列腺,這個動作的危害經(jīng)常被忽略

不宜久坐已為許多人所共識,尤其是男性朋友,長期端正坐的時候,重心自然落于前列腺的位置,坐的時間久了,前列腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成前列腺向尿道管擴(kuò)張,而壓迫尿道,嚴(yán)重者會造成排尿困難,甚至閉尿。

對于整日坐在辦公室的人來說,要說不坐那是不可能的。但其實(shí)能掌握坐姿的奧妙,男人的坐姿保持如何的狀態(tài)最佳,也可以在一定程度上避免前列腺疾病。男性朋友日常坐的姿勢有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換),就可避免人體重心直接壓迫前列腺,減輕前列腺的負(fù)擔(dān)。

對于男人來說,要想遠(yuǎn)離這種危害男性前列腺的疾病,做好預(yù)防很有必要,只要做好預(yù)防,就會減少前列腺炎的發(fā)病。

預(yù)防前列腺要做到以下3點(diǎn):

1不憋尿

不管在怎樣的一個環(huán)境,那么作為男性,千萬不要憋尿,如果長時間憋尿,而且是經(jīng)常性的,就會嚴(yán)重對膀胱造成傷害,不但會誘發(fā)膀胱炎,還會出現(xiàn)前列腺炎。

2常喝內(nèi)金蜜甘茶

內(nèi)金蜜甘茶可以自制,也可以買現(xiàn)成的。

用料:雞內(nèi)金、蜜甘、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、羅漢果、山楂、綠茶(共8種)

做法:取蜜甘、鮮白茅根各5g,其他食材各2g,搗碎后用砂鍋熬1個小時,稍放涼后當(dāng)水飲用,一天喝3次。

內(nèi)金蜜甘茶主要是從利尿和消炎的角度來防治前列腺疾病的,前列腺疾病的人排尿多少都有點(diǎn)問題,這個方子的成分中具有清熱解毒、利尿消腫的作用,喝下去之后可以促進(jìn)排尿。而且,內(nèi)金蜜甘茶8種成分都是藥食同源的食材,屬于食物,所以可以經(jīng)常喝,不會對身體有副作用,作為日常預(yù)防和調(diào)養(yǎng)前列腺是不二的選擇。

3保持清潔

男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,局部細(xì)菌常會乘虛而入,若不及時注意會發(fā)生嚴(yán)重感染,從而導(dǎo)致前列腺疾病。

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