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前列腺炎的自我判斷,生活中如何預(yù)防前列腺炎?

2018-03-07 來源:前列腺炎康復(fù)班  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前列腺炎,特別是慢性前列腺炎的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多變,患者往往不容易掌握。但由于前列腺所處的特定部位,患病后多數(shù)患者會出現(xiàn)排尿異常癥狀。

由于前列腺位于人體的盆腔內(nèi)部,患有前列腺炎后早期的癥狀表現(xiàn)并不突出也不典型,因此很容易被患者和醫(yī)生所忽視,或者被誤診為其他疾病。要想早期發(fā)現(xiàn)前列腺炎,就應(yīng)該對其有一個較為全面的了解和認(rèn)識,并在日常生活中加以注意。

前列腺炎,特別是慢性前列腺炎的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多變,患者往往不容易掌握。但由于前列腺所處的特定部位,患病后多數(shù)患者會出現(xiàn)排尿異常癥狀,早期前列腺炎癥狀常表現(xiàn)為以下幾種:

一、疼痛:后尿道可有燒灼感、蟻行感,會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區(qū)、陰莖、睪丸等,偶可向腹部放射。

二、生理功能障礙:可有性欲減退、陽萎、早泄、射精痛、遺精次數(shù)增多等,個別病人有血精或因輸精管道炎癥而使精子活動力減退,導(dǎo)致男性不育。

三、繼發(fā)癥狀:由于細(xì)菌毒素引起的變態(tài)反應(yīng),可出現(xiàn)結(jié)膜炎、虹膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎等。

四、神經(jīng)衰弱癥狀:由于病人對本病缺乏正確理解或久治不愈,可有心情憂郁、乏力、失眠等。

那么生活中如何預(yù)防前列腺炎?

1、注意合理的飲食

在日常飲食中,要清淡,忌酒忌辛辣;可以多吃一些含有微量元素的食物,多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。也可以多吃一些海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、花津心粉等;對前列腺疾病患者有很好的療效。

2、多飲水,不憋尿

多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

3、體育鍛煉

腹部、大腿和臀部的運(yùn)動可以使前列腺得到按摩,促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。因此,中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對前列腺有保健作用,仰臥起坐也很有益。

4、節(jié)制性生活

性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

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