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尿頻,尿急,尿痛,很可能是尿路感染啦,這幾點(diǎn)要多注意

2018-01-06 來(lái)源:前列腺炎男人腎虛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中一定要保證水分的充足,多喝水可以增加尿量,使排尿次數(shù)增多,能有效的對(duì)尿路進(jìn)行沖刷,有助于細(xì)菌的排出和避免細(xì)菌的繁殖。

  尿路感染不知道大家了不了解,其是因?yàn)椴≡w在尿路中繁殖生長(zhǎng),損傷尿路黏膜和組織而導(dǎo)致的。它的臨床表現(xiàn)類(lèi)型有幾種,今天只單單說(shuō)一個(gè)——膀胱炎。

  在出現(xiàn)尿路感染的病人中,有百分六十多是膀胱炎的表現(xiàn),會(huì)有尿頻、尿急、尿痛等臨床癥狀。

  生活中這種情況很是讓人煩惱,所以請(qǐng)記牢以下幾點(diǎn),可以讓你告別尿路感染。

  1、多喝水。生活中一定要保證水分的充足,多喝水可以增加尿量,使排尿次數(shù)增多,能有效的對(duì)尿路進(jìn)行沖刷,有助于細(xì)菌的排出和避免細(xì)菌的繁殖。

  2、注意個(gè)人衛(wèi)生。多加注意陰部的衛(wèi)生,尤其是女性,由于其生理結(jié)構(gòu)的特點(diǎn),更易患上尿路感染。勤換洗衣物,特別是貼身衣物,更要勤洗勤換,保持干燥舒爽,避免細(xì)菌滋生。防治出現(xiàn)反復(fù)感染。

  3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝,也能增強(qiáng)抵抗力,從而降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

  4、良好的飲食。禁煙酒,忌具有辛辣刺激性食物和調(diào)味品,如蔥、蒜、姜、胡椒、辣椒、韭菜等;忌羊肉、狗肉、兔肉等溫?zé)嵝允澄锛坝湍?、煎炸食物。飲食宜清淡,易消化,可多吃吃些新鮮的果蔬,其中含有維生素C等多種因營(yíng)養(yǎng)素,有利于控制炎癥,幫助泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。還可多吃些具有輕熱解毒、利尿通淋作用的食物,如菊花、冬瓜等。

  5、節(jié)制性生活。如有尿路感染癥狀出現(xiàn),要克制性生活,防止相互感染。

  尿路感染有多種類(lèi)型,如有疑問(wèn)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

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