成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 相關(guān)飲食 > 腎友飲食|低蛋白飲食就夠了?不,看看你忽略了什么

腎友飲食|低蛋白飲食就夠了?不,看看你忽略了什么

2017-12-03 來(lái)源:腎炎和腎病綜合癥治療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養素之一,氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本單位,許多氨基酸必須從食物中獲得,肉、奶、蛋、大豆這些食物中的氨基酸都是優(yōu)質(zhì)蛋白。

  低蛋白飲食須貫穿腎病患者透析前的整個(gè)治療過(guò)程,但腎病患者們不吃肉、不吃蛋黃、不喝牛奶、不吃豆制品,真的好嗎?

  蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養素之一,氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本單位,許多氨基酸必須從食物中獲得,肉、奶、蛋、大豆這些食物中的氨基酸都是優(yōu)質(zhì)蛋白。

  腎病患者為了延緩腎功能減退,減輕腎臟負擔,通常需低蛋白飲食。在蛋白質(zhì)總量必須控制的前提下,“優(yōu)質(zhì)”蛋白就顯得尤為重要了。

  哪些食物中有優(yōu)質(zhì)蛋白呢?量要多“低”?

  01肉類(lèi)

  在腎病飲食營(yíng)養中,我們通常把肉類(lèi)分為紅肉和白肉,在營(yíng)養價(jià)值上通常白肉比紅肉更好。

  紅肉:四條腿動(dòng)物的肉,比如豬、牛、羊、驢這些肉類(lèi)。

  白肉:兩條腿禽類(lèi)的肉和魚(yú)肉,比如雞、鴨、鵝等。

  腎病患者在肉類(lèi)食用量上,每天1-2兩肉即可。

  02奶類(lèi)

  奶是最古老的天然飲料之一,被譽(yù)為“白色血液”。奶制品都是很好的改善營(yíng)養幫手,不管是牛奶、羊奶或者駝奶,腎病患者都可以飲用。

  平時(shí)我們大多都喝牛奶,腎病患者一天可以喝250ml左右的牛奶。

  03蛋類(lèi)

  蛋類(lèi)中蛋白質(zhì)的氨基酸比例很合適我們的生理需求,也比較容易需求,營(yíng)養價(jià)值很高。不管是雞蛋鴨蛋鵝蛋,腎病患者都可以吃,在使用方式上也可隨意,比如炒雞蛋、水煮蛋、荷包蛋等。

  每天的食用量1個(gè)就可以了,蛋白蛋黃都可以使用,不要總是舍棄蛋黃。

  注:由于需要限鹽,咸雞蛋、咸鴨蛋就不要吃了。

  04豆類(lèi)

  大豆蛋白是植物蛋白,也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白。但并不是所有的豆類(lèi)都屬于大豆蛋白,只有黃豆、青豆、黑豆這三種蛋白屬于大豆蛋白,而綠豆、紅豆等其他豆類(lèi)則不屬于大豆蛋白。

  我們常見(jiàn)的豆制品,腎病患者大多都可以吃,如豆腐、豆漿、豆腐絲、豆腐腦等。

  腎病患者一天可食用2兩豆腐,肉和豆腐可替換食用。

  小貼士:營(yíng)養均衡,懂得有所限制,又能堅持,才是腎病患者們最有益健康的飲食習慣。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
镇远县| 璧山县| 甘肃省| 卓资县| 彰武县| 武强县| 垦利县| 茶陵县| 汕头市| 吴忠市| 丰都县| 公安县| 崇文区| 民乐县| 辽阳县| 灵川县| 扎赉特旗| 绍兴市| 广西| 惠安县| 安泽县| 荥经县| 铁岭县| 深泽县| 齐齐哈尔市| 从化市| 阜平县| 南宁市| 阳城县| 始兴县| 青浦区| 永德县| 桦南县| 泾阳县| 庐江县| 民勤县| 漠河县| 五大连池市| 桃江县| 鄄城县| 于都县|