腎病患者如何平安度過“多事之秋”

2017-10-31 來源：北京聯(lián)科腎病標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們的身體能否平安過冬，就要依賴我們體內(nèi)負(fù)責(zé)過冬的主打臟器——腎的功能了，腎就像一塊電池，如果電充足了，正常使用；如果沒有充足電，那么就會出現(xiàn)一系列問題。

　　我們常說的“多事之秋”，主要因為在秋季，有很多重要的臟器需要去平衡協(xié)調(diào)，如果這種平衡被破壞掉，至少在接下來的幾個季節(jié)里都不會太和諧。

　　我們的身體能否平安過冬，就要依賴我們體內(nèi)負(fù)責(zé)過冬的主打臟器——腎的功能了，腎就像一塊電池，如果電充足了，正常使用；如果沒有充足電，那么就會出現(xiàn)一系列問題。

　　秋季和腎的關(guān)系

　　為什么秋季需要養(yǎng)腎？

　　秋天在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為是五行中屬性為金的一行，一年四季中，秋季中的金氣是最旺盛的季節(jié)。按五行生克理論——金生水來講，在金秋季節(jié)里，屬性為水的腎臟是可利用能量最足的臟器。如果這個季節(jié)對腎臟進(jìn)行適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護(hù)和補(bǔ)益的話，會起到事半功倍的作用。

　　秋季如何養(yǎng)腎？

　　飲食調(diào)養(yǎng)：

　　腎病患者飲食應(yīng)以清淡、低蛋白、低脂肪、低鹽、富含維生素為原則。另外，秋季燥氣大，易傷津液，因此飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜。

　　可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、葡萄、百合、蓮子、木耳、銀耳等藥食通用之品，以益胃生津。少食蔥、姜、蒜等辛辣食品。

　　精神調(diào)養(yǎng)：

　　秋季，久病之人容易傷感，產(chǎn)生悲觀失望的情緒，影響治療，腎病患者一定要保持內(nèi)心寧靜，心情舒暢，切忌悲憂傷感。平時可以聽聽音樂或去戶外散步，放松身心。良好的心態(tài)會促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。

　　起居調(diào)養(yǎng)：

　　早睡早起。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載秋季：“早臥早起，與雞俱興”，早睡以利于陰精的收藏，早起以順應(yīng)陽氣的舒張，腎病患者需遵循自然規(guī)律，早睡早起。

　　加強(qiáng)運(yùn)動：

　　腎病患者抵抗力與免疫力較低，適當(dāng)外出活動，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，有利于腎病病情的穩(wěn)定。我們可以根據(jù)自己的具體情況選擇適度運(yùn)動使氣血通暢。鍛煉應(yīng)以小運(yùn)動量為主，如散步、太極拳等。

　　注意保暖：

　　入秋后，天氣轉(zhuǎn)涼，我們應(yīng)注意要隨時根據(jù)當(dāng)時的氣候選擇衣物，我們不反對“春捂秋凍”，但是我們反對那種明知道這幾天很熱或是很冷卻還抱著“春捂秋凍”穿衣的觀點。不要小看多這么一件衣服，如果因著涼感冒，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)就得不償失了。

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1、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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