一般護(hù)理

　　1、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。

　　2、多飲水是常見(jiàn)的腎結(jié)石護(hù)理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。一天最好能排出約1.14公升的尿液。

　　3、對(duì)于腎結(jié)石初期患者，可以堅(jiān)持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好腎結(jié)石的護(hù)理保健了，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解，結(jié)石可能在10天左右消失，這也是腎結(jié)石的護(hù)理方法。

　　4、控制鈣的攝取量，避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

　　5、勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆類，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶。

　　6、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。

　　7、吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜，綠花椰菜，洋香瓜，番瓜，牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

　　8、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

　　9、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。勿服用過(guò)多維生素D。

　　日常保健

　　1、在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于抑制腎結(jié)石，限制肉類的攝入量，特別是動(dòng)物內(nèi)臟；腎結(jié)石患者在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉。

　　2、夏季少喝啤酒。

　　3、腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

　　4、腎結(jié)石日常保健4.減少食鹽攝入，減少高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。

　　5、腎結(jié)石日常保健5.早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時(shí)飲水量要加倍。出汗后，必須立即補(bǔ)充水分。

　　6、定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療。

　　腎結(jié)石的預(yù)防

　　1、根據(jù)尿石成分分析的結(jié)果及平片上結(jié)石的形態(tài)來(lái)判斷結(jié)石的成分，有的放矢地制訂預(yù)防的措施。

　　2、對(duì)小兒膀胱結(jié)石來(lái)說(shuō)，主要的問(wèn)題是增加營(yíng)養(yǎng)（奶制品），這里我們特別強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。

　　3、大量飲水，飲水對(duì)預(yù)防尿石復(fù)發(fā)是十分有效的，多飲水可以增加尿量。

　　4、結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營(yíng)養(yǎng)，保持每天攝入蛋白的量為75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險(xiǎn)，對(duì)有家族性高尿酸尿或有痛風(fēng)的患者，應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重，控制精制糖的攝入，忌食菠菜，動(dòng)物內(nèi)臟等食物。

　　5、磁化水有一定的防石作用：一般的水通過(guò)一個(gè)磁場(chǎng)強(qiáng)度很大的磁場(chǎng)后即成為磁化水，通過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)水經(jīng)過(guò)磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會(huì)發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對(duì)尿石形成起預(yù)防作用。

　　6、治療造成結(jié)石形成的疾?。喝缭l(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，尿路梗阻，尿路感染等。

　　7、藥物：可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況，適當(dāng)口服一些藥物，如噻嗪類藥物，別嘌醇，正磷酸鹽等，對(duì)復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過(guò)量的維生素C。

　　8、定期復(fù)查：尿石患者在結(jié)石排出后必須定期進(jìn)行復(fù)查，這主要是因?yàn)椋孩賹?duì)絕大多數(shù)結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，排出結(jié)石后，造成結(jié)石形成的因素并未解決，結(jié)石還可能復(fù)發(fā)，②除了在手術(shù)時(shí)明確結(jié)石已經(jīng)取凈外，無(wú)論采用什么方法碎石，體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結(jié)石碎片，這些結(jié)石碎片就可能成為以后結(jié)石復(fù)發(fā)的核心。

　　腎結(jié)石的并發(fā)癥

　　腎結(jié)石會(huì)并發(fā)泌尿系梗阻、局部損傷、感染、腎功能不全、腎鈣質(zhì)沉積癥、腎組織為脂肪組織代替、胃腸道癥狀、貧血等。