男性不育很苦惱，這7大壞習(xí)慣你中招了沒？

2016-05-04 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　　男性不育癥的出現(xiàn)對男性所造成的危害是很大的，所以患者應(yīng)引起重視，及早治療。但是，現(xiàn)實(shí)生活中很多不良生活習(xí)慣會誘發(fā)不育癥。那么，哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)男性不育呢？

　　男性不育癥的出現(xiàn)對男性所造成的危害是很大的，所以患者應(yīng)引起重視，及早治療。但是，現(xiàn)實(shí)生活中很多不良生活習(xí)慣會誘發(fā)不育癥。那么，哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)男性不育呢？

　　誘發(fā)男性不育的習(xí)慣

　　1、長期穿緊身褲

　　這樣做有三點(diǎn)危害：①睪丸溫度升高；②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高；③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。

　　2、嗜煙和酗酒

　　酒精通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。許多男子是頑固的“煙民”或“酒鬼”，殊不知會引起終生不育。

　　3、頻繁的熱水浴

　　陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，以利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

　　4、房事不當(dāng)或過頻

　　一次射精后，需要數(shù)天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。

　　5、經(jīng)常長途騎車

　　騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能；騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。

　　6、精神狀態(tài)不佳

　　長期的精神壓抑悲觀、憂愁，往往引起不育。因為這會影響大腦皮質(zhì)的功能，致使全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。

　　7、營養(yǎng)不良

　　人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營養(yǎng)水平休戚相關(guān)，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質(zhì)。若營養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生及質(zhì)量。故應(yīng)多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

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