1、注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體對(duì)疾病抵抗力，病處活動(dòng)期，要節(jié)制性生活。

　　2、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應(yīng)戒除；而酒性溫烈，會(huì)加重口腔扁平苔蘚的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。

　　3、口腔扁平苔蘚怎么預(yù)防？口腔扁平苔蘚患者要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇食物，補(bǔ)充B族維生素。

　　4、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。憂郁悲傷，情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛而傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重口腔扁平苔蘚。因此，保持情志豁達(dá)，使人體腑臟功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，盡快恢復(fù)健康。

　　5、口腔扁平苔蘚患者還要注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重口腔扁平苔蘚病情。

　　總之，口腔扁平苔蘚怎么預(yù)防一定要重視，避免病癥帶來的危害。另外要了解口腔扁平苔蘚的治療方法，選擇正確的方法，治愈病癥。