成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔治療 > 治療誤區(qū) > 嘴唇干裂的飲食調(diào)理

嘴唇干裂的飲食調(diào)理

2014-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每到冬季,很多人的嘴唇就會出現(xiàn)干燥、裂口,涂護(hù)唇膏也不管用。秋冬季容易出現(xiàn)的嘴唇干裂,與季節(jié)的干燥有關(guān),因此要多飲水。

  嘴唇的保養(yǎng)與平時的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,偏食或食物中長期缺乏維生素A、維生素C、維生素B2和水分,就會引起體內(nèi)虛火上延,嘴唇干燥、裂口。熱性食物吃得太多,如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等會引發(fā)人體虛火上升,使嘴唇干裂。

  為避免嘴唇干裂,每天至少食用500克蔬菜,200克水果。注意選擇富含維生素A、維生素C、維生素B2及油潤含膠質(zhì)的食物,可按以下幾大類選擇:

  糧谷類:盡量選擇粗糧,如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。

  動物性食物:動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海產(chǎn)品等。

  富含膠質(zhì)的食物:豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。

  堅(jiān)果類食物:葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

  蔬菜:白菜、生菜、蘿卜、胡蘿卜、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。

  水果:紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。

  除飲食調(diào)節(jié)外,嘴唇上涂點(diǎn)食用油,效果強(qiáng)于潤唇膏。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
萍乡市| 九江县| 台东县| 长垣县| 兴海县| 徐水县| 新建县| 惠安县| 吴江市| 德兴市| 铜山县| 多伦县| 阿图什市| 运城市| 宕昌县| 当雄县| 临漳县| 台南县| 兖州市| 孝义市| 平远县| 社会| 临武县| 翼城县| 上饶县| 佛冈县| 五原县| 章丘市| 苍梧县| 贵德县| 克什克腾旗| 获嘉县| 泸定县| 邢台县| 辉南县| 长乐市| 临桂县| 宝兴县| 若尔盖县| 临西县| 疏勒县|