沒(méi)什么可以打敗一個(gè)成年人，除了……

口腔潰瘍

口腔潰瘍簡(jiǎn)直是個(gè)自帶痛感的詞，光是回憶一下，就會(huì )齜牙咧嘴。

有它在，基本就告別了火鍋麻辣燙水煮魚(yú)等一切美食，喝粥都要細嚼慢咽，不小心吃到辣的，立刻熱淚盈眶。

有人說(shuō)，長(cháng)了潰瘍，男朋友吻自己都想勒死他。

而比潰瘍更疼的，是咬破口腔潰瘍。

那一瞬間，嘴里仿佛發(fā)生了一場(chǎng)火山爆發(fā)。在欲死欲仙的邊緣，你不禁要問(wèn)：

拿什么來(lái)拯救你，我的潰瘍？

口腔潰瘍從何而來(lái)？

不瞞大家說(shuō)，口腔潰瘍的病因目前還真是不太清楚。

現在較普遍的觀(guān)點(diǎn)是，口腔潰瘍的出現與遺傳、環(huán)境、免疫這3個(gè)因素有關(guān)，也就是：

在遺傳背景下（家里有人比較容易起口腔潰瘍）

遇上適合的環(huán)境（比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等）

身體發(fā)生異常的免疫反應

就會(huì )出現口腔潰瘍。

但可以肯定的是，目前沒(méi)有明確證據表明口腔潰瘍的出現與缺乏維生素C有關(guān)，也就別指望維生素C帶你脫離苦海。

因為病因不明確，也就出現了目前潰瘍無(wú)法根治的尷尬局面。

醫學(xué)上有很多疾病無(wú)法徹底根治，我們稱(chēng)之為「絕癥」，不幸的是，口腔潰瘍確實(shí)是其中之一……

該怎么承受口腔潰瘍之痛？

既然治不好，該怎么承受口腔潰瘍之痛？

得過(guò)口腔潰瘍的人都知道，口腔潰瘍很可能不間斷地「卷土重來(lái)」（醫學(xué)上稱(chēng)之為「復發(fā)性」），但它也會(huì )在一定時(shí)間內自愈（醫學(xué)上稱(chēng)之為「自限性」）。

所以如果口腔潰瘍來(lái)了，能忍，就忍一忍，它一般會(huì )在出現后的5天左右開(kāi)始愈合，7～10天后就能痊愈。

但如果一直不見(jiàn)好轉或者疼到開(kāi)始影響正常生活，可以試試以下方法。

1.找醫生

很疼的時(shí)候，還是建議大家直接找醫生解決問(wèn)題。

抗炎、止痛藥：醫生經(jīng)常會(huì )局部使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)的藥物（不是抗生素哦！），對抗疼痛，止痛藥（比如芬必得）偶爾也會(huì )使用；

局部麻醉藥：當疼痛難忍到極致的時(shí)候，醫生也許會(huì )使用局部麻醉藥進(jìn)行潰瘍表面的麻醉，以降低疼痛感；

調節免疫的藥：口腔潰瘍的發(fā)生還和全身免疫系統失調有關(guān)，因此潰瘍情況非常嚴重的人，醫生可能會(huì )使用一些調節免疫力的藥物。

2.自己搞定

當然了，如果沒(méi)疼到那個(gè)份兒上，大家也懶得跑醫院。好在這種可以自愈的毛病有時(shí)候也可以自己搞定。

市面上售賣(mài)的西地碘含片等非處方藥，都是相對安全的，可以買(mǎi)來(lái)含服在潰瘍處。

不過(guò)在使用之前注意看下說(shuō)明書(shū)，確認自己沒(méi)有使用禁忌；另外，兒童使用時(shí)大人一定要陪在身邊，以免出現意外。

但是當口腔潰瘍的發(fā)展超出預期，一直不見(jiàn)好轉或者很疼的話(huà)，還是勤快點(diǎn)兒去找口腔醫生吧。

3.勤漱口

發(fā)生潰瘍期間要多漱口，漱口水、清水、淡鹽水等都可以。

這可不算「在傷口上撒鹽」，飯后漱口可以減少食物殘渣在口腔內的停留時(shí)間，減少細菌生長(cháng)，進(jìn)而降低病情變重的可能性。

其實(shí)勤漱口這個(gè)事兒，就算沒(méi)有潰瘍也非常值得實(shí)踐。

4.倒也沒(méi)什么要「忌口」的，但……

吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？

關(guān)于忌口，其實(shí)沒(méi)什么特別要注意的，只要你忍得住麻辣燙流過(guò)潰瘍表面時(shí)產(chǎn)生的銷(xiāo)魂快感，盡管享用。但作為一般的地球人，還是建議大家少吃一些辛辣、過(guò)燙的食物，否則等同于火上澆油。

此外，橘子、西紅柿等比較酸的水果也會(huì )刺激傷口、加重疼痛，潰瘍期間不吃也罷。

口腔潰瘍能不再長(cháng)出來(lái)嗎？

讓它「再也別長(cháng)出來(lái)」現在確實(shí)辦不到，但也不是說(shuō)口腔潰瘍就「完全沒(méi)辦法預防」。我們可以設法延長(cháng)復發(fā)的周期，減輕疼痛的程度，縮短愈合的時(shí)間。

很重要的一點(diǎn)是：開(kāi)心就好

口腔潰瘍不是危及生命的疾病（癌性潰瘍者除外），多數時(shí)候，心態(tài)越差，潰瘍就越容易蠢蠢欲動(dòng)（這是真的！）。

積極面對生活，保持良好的飲食習慣，早睡早起，經(jīng)常鍛煉，才是面對口腔潰瘍的正確姿勢（這也是真的！）。

雖然有研究表明，這些措施只有安慰作用。但如果能卸下沉重的心理負擔，不也是一種勝利？