口腔潰瘍指的就是發(fā)生在口腔黏膜的潰瘍性損傷性病癥，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的口瘡，口腔潰瘍看似是不嚴重的病癥，卻給生活帶來(lái)極大的不便，影響到患者正常的說(shuō)話(huà)、飲食。

口腔潰瘍是什么惹的禍？

口腔潰瘍的癥狀是劇烈疼痛，嚴重情況下口腔潰瘍還會(huì )誘發(fā)多種疾病，如：慢性咽炎、便秘等，那口腔潰瘍到底是怎么回事，是由于缺乏維生素而引起的嗎？

大多數人把口腔潰瘍和維生素關(guān)聯(lián)起來(lái)，認為口腔潰瘍的發(fā)生，是體內缺乏維生素的報警信號，只要多補點(diǎn)蔬菜和水果就能好得快。

然而，口腔潰瘍并非如此簡(jiǎn)單，不一定是缺少維生素惹的禍。目前口腔潰瘍的病因醫學(xué)尚未完全揭示，也可能與激素水平波動(dòng)、局部創(chuàng )傷、細菌病毒、精神心理等相關(guān)。

飲食禁忌需牢記

很多人都想知道口腔潰瘍怎么好得快，因為吃食物時(shí)口腔潰瘍的地方總是痛得讓人銷(xiāo)魂，難以忍受。

口腔潰瘍素來(lái)有四個(gè)特征：

復發(fā)性，反復發(fā)作，遷延難愈，表現為單發(fā)或多發(fā)的口舌破潰，與免疫功能失調關(guān)系密切；

自限性，口腔黏膜一兩周就能自動(dòng)更新，口腔黏膜有不治而愈的特性；

周期性，有時(shí)呈現周期發(fā)作的規律；

遺傳性，有一定的遺傳影響。

對于生活中多發(fā)的輕微口腔潰瘍，可以口服維生素b2片，局部噴西瓜霜，或將維生素B2片+蜂蜜+利多卡因膠漿混合涂于口腔潰瘍處，同時(shí)還需要注意飲食方面的問(wèn)題。

1、不能吃粗糙堅硬的食物如：炸排骨、炸雞腿、堅果之類(lèi)。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

2、最好不要吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、油炸品、燙的食物及辛辣燒烤等，這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

3、忌食辛辣、燥熱的食物，如：蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

5、未炒熟的四季豆，未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后會(huì )中毒。炒熟的四季豆無(wú)毒。

口腔治療中心的專(zhuān)家建議患者朋友們多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng )面愈合，比如：牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。

多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。因此，應多吃新鮮蔬菜和水果，如：番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

口腔潰瘍天天見(jiàn)，如果過(guò)了兩周還沒(méi)有好轉的意思，那就要提高警惕。年紀較大的長(cháng)者口腔潰瘍大且深，邊緣不整齊，底部呈菜花狀，可能是癌癥在作祟。

口腔潰瘍反復難愈，還伴有眼睛或私處潰瘍，或是白塞病征兆，同樣要小心。出現這些情況應及時(shí)到醫院就診，讓醫生幫你對付口腔潰瘍。

日常養護需當心

在日常生活中，正確的養護方式有助于減少口腔潰瘍的發(fā)病率，平時(shí)的這些小習慣不可忽視~

1、養成良好的口腔衛生習慣

定期刷牙，保持口腔衛生，盡量選擇軟毛牙刷，減少黏膜的創(chuàng )傷，避免辛辣刺激性食物，經(jīng)常做口腔檢查，及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的義齒。

2、合理調配飲食

口腔潰瘍患者飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果，口腔潰瘍患者平時(shí)應多吃橙子，這樣有助于增強抵抗力和免疫力。

3、保持生活規律性

養成定時(shí)排便習慣，防止便秘。生活起居規律，心情舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，加強身體鍛煉，提高機體抗病力。