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哪些因素會(huì )導致口腔潰瘍 如何去預防

2019-06-06 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍是很常見(jiàn)的一種口腔疾病,在我們的生活中有哪些因素會(huì )導致口腔潰瘍呢?對于口腔潰瘍又有哪些預防方法呢?下面一起來(lái)了解一下吧。

口腔潰瘍是很常見(jiàn)的一種口腔疾病,雖然口腔潰瘍不是很?chē)乐氐目谇患膊。撬鼛Ыo患者的痛苦卻是不容小覷的。患了口腔潰瘍的患者,可能在說(shuō)話(huà)、吃飯、喝水甚至刷牙的時(shí)候都會(huì )感受到它的疼痛,而且潰瘍反反復復總不見(jiàn)好,那么在我們的生活中有哪些因素會(huì )導致口腔潰瘍呢?對于口腔潰瘍又有哪些預防方法呢?下面一起來(lái)了解一下吧。

免疫系統異常

當身體免疫系統異常時(shí),一些存在于口腔內部的病毒或細菌會(huì )特別活躍,會(huì )導致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠離口腔潰瘍,日常生活中要多加注意鍛煉身體。

荷爾蒙變化

有些女性患者往往在月經(jīng)期前后發(fā)生,更年期婦女也有病情增多的現象。而懷孕后,有些女性的復發(fā)性口腔潰瘍就會(huì )好轉,這很可能與體內荷爾蒙下降有關(guān)。

消化系統疾病

如腹脹、腹瀉或便秘等情況,這些也都是導致口腔潰瘍的原因。

精神因素

如長(cháng)期感到壓力大,精神緊張、波動(dòng),經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足,這是臨床上最常見(jiàn)的誘因。口腔潰瘍患者有許多是在過(guò)度疲勞后發(fā)病的,因為身體的疲勞、精神不佳等都可導致人體內環(huán)境失衡,會(huì )激活潛伏在體內的病毒,導致潰瘍發(fā)生。

營(yíng)養缺乏

如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,都會(huì )容易引起口腔潰瘍;愛(ài)吃辛辣、刺激性食物,愛(ài)吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。

飲食因素

經(jīng)常口腔潰瘍很可能是吃出來(lái)的,常吸煙喝酒吃辛辣刺激性食物就容易口腔潰瘍,要想真正遠離口腔潰瘍,還是要多吃一些清淡的食物。

預防措施一

注意口腔衛生,飯后可用淡鹽水漱口;避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,學(xué)會(huì )調節心態(tài),避免生氣和著(zhù)急,可多聽(tīng)一些輕快或舒緩音樂(lè )。

預防措施二

想要有效的預防口腔潰瘍的話(huà),在平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間,避免疲勞。注意生活規律性和營(yíng)養均衡性,養成良好排便習慣,防止便秘。

預防措施三

平日里一定要進(jìn)行適度的體育鍛煉,增強免疫,注意才能有效的預防潰瘍的發(fā)生。另外,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過(guò)辣或過(guò)咸的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖,不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。

以上文章就是關(guān)于導致口腔潰瘍以及如何預防口腔潰瘍的一些口腔常識的介紹了,大家在生活中不妨可以多注意以上這些方面,以此遠離口腔潰瘍,另外患了口腔潰瘍,當潰瘍出現潰瘍面積增大以及潰瘍反反復復有半月不見(jiàn)好時(shí),一定要及早的去醫院進(jìn)行治療,不要延誤治療。

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