好不容易決心成為牙套黨一枚！在這條艱難變美的路上，你和醫生都需要付出，極大的耐心和努力。

過(guò)每一個(gè)小細節，都有可能成為成功路上的絆腳石。矯正的錢(qián)就白花了！

今天為大家分享如何使用牙套以及戴上牙套后的一些注意事項!

關(guān)鍵一：牙套佩戴時(shí)間

時(shí)間很重要，只有足夠充分的時(shí)間給牙齒和牙套親密接觸，牙套君才能足夠用力移動(dòng)你的牙齒。牙套每天需要佩戴22個(gè)小時(shí)或以上，才可以保證效果！

關(guān)鍵二：牙套 用它請愛(ài)惜它

牙套戴在牙齒上，需要十分緊密貼合的情況下，才好進(jìn)行用力矯正。如果牙套沒(méi)有完全與牙齒完全吻合，即有可能影響矯正效果，或延長(cháng)矯正時(shí)間。

所以，你的牙套不可以變形。

不可暴力清新牙套

不可用熱水清新牙套

以上都有可能使得牙套變形。

日常注意牙套清潔，確保你的口腔健康！

關(guān)鍵三：牙套丟失后的緊急方案

日常進(jìn)食或刷牙，要養成牙套隨手放進(jìn)牙套盒的小習慣。

如果不幸弄丟了，應急處理方案：第一時(shí)間和醫生聯(lián)系！

到底是直接定制新牙套，還是先戴著(zhù)上一副牙套；還是先戴著(zhù)下一副牙套。請遵循醫囑！

關(guān)鍵四：適應期間

剛開(kāi)始佩戴牙套時(shí)，可能會(huì )出現發(fā)音不清楚，說(shuō)話(huà)大舌頭及口水增多，牙齒酸軟咬不動(dòng)東西、牙套的邊緣可能會(huì )出現磨嘴，磨舌等癥狀，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的佩戴后，會(huì )逐步適應，這個(gè)階段會(huì )持續1-2周的時(shí)間。要加油哦!

關(guān)鍵五：吃貨須知

牙套佩戴時(shí)，基本可以正常飲食。但是有些食物最好還是拒絕一下比較好。

1）剛開(kāi)始帶牙套，牙齒會(huì )比較酸了，尤其是門(mén)牙，所以我們最好吃一些比較軟的食物或一些不用門(mén)牙咬就可食用的食物。

2）一些黏性較高的食物，比如說(shuō)：南瓜餅，香芋丸子等，比較容易粘在牙齒上，盡量少吃或吃完后注意清潔口腔。

3）染色食物一定不要吃，尤其是咖喱。牙套染色了，就不是透明牙套啦。

4）盡量少用你的門(mén)牙，少吃一些很硬的食物。最好避免~實(shí)在喜歡，也可以切成丁。