復發(fā)性口腔潰瘍五因素

2019-03-27 來(lái)源：藥圈網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：復發(fā)性口瘡雖然治法很多，對其反復發(fā)作卻無(wú)法有效控制。因此，口瘡反復發(fā)作的人最好根據自己的體質(zhì)，盡量遠離誘發(fā)因素，以減少其發(fā)生。

“為什么我經(jīng)常長(cháng)口瘡”是很多受口瘡（口腔潰瘍）困擾的人心中的疑問(wèn)。實(shí)際上，復發(fā)性口瘡主要與以下因素有關(guān)。

1、精神心理因素

有的人在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳等情況下會(huì )發(fā)病，這可能與自主神經(jīng)功能失調有關(guān)。

2、缺乏微量元素

鋅、鐵、葉酸、維生素B12 等的缺乏，可能會(huì )降低免疫功能，從而增加復發(fā)性口瘡發(fā)病的可能性。

3、消化系統疾病及功能紊亂

有慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病的患者復發(fā)性口瘡的發(fā)病率會(huì )明顯增高，且其發(fā)作頻率和嚴重程度常受胃腸疾患的影響。

4、內分泌變化

有些女性每逢經(jīng)期前后就會(huì )出現口瘡，這可能與月經(jīng)前的孕酮水平增高、雌激素水平降低有關(guān)。

5、遺傳因素

患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會(huì )有復發(fā)性口瘡，但是發(fā)作頻率和程度卻不盡相同。

復發(fā)性口瘡雖然治法很多，對其反復發(fā)作卻無(wú)法有效控制。因此，口瘡反復發(fā)作的人最好根據自己的體質(zhì)，盡量遠離誘發(fā)因素，以減少其發(fā)生。

在生活中的預防應注意以下幾個(gè)方面

1.保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。

2.起居規律，營(yíng)養均衡，戒除煙酒，堅持體育鍛煉。對那些因不愛(ài)吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘非常重要。

3.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔衛生。

4.保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞等。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口瘡反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血，陰虛則火旺，常會(huì )從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

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