從前的她，有著(zhù)"囂張"的牙縫

并伴隨著(zhù)中線(xiàn)不齊以及深覆合

經(jīng)過(guò)38副隱形牙套的矯治，得到極大的改善

讓我們一起來(lái)聆聽(tīng)她的分享，《摘掉牙套后的蛻變》

我審美的標準其實(shí)跟現在主流的大眼V臉不太一樣，一直就覺(jué)得三樣東西是組成美女的必備元素：順滑亮澤的頭發(fā)；健康有光澤的皮膚；整齊潔白的牙齒。

如果一個(gè)女生五官再好看，但是牙齒黃黃的，頭發(fā)糙糙的，皮膚干燥，身材走樣。且不說(shuō)這幾樣都占了，就是占個(gè)一兩樣也非常致命。這就是典型的"沒(méi)質(zhì)感"！漂亮卻沒(méi)質(zhì)感，誰(shuí)要？？！！

同樣的，這五個(gè)因素，就算你不是都有，有那么一兩樣，你整個(gè)人就會(huì )不同，就會(huì )有閃光點(diǎn)。比如超級超級邋遢的一個(gè)大叔，笑起來(lái)居然是一口潔白整齊的牙齒，油膩度立減10086啊！

大家再想想，很多人，其實(shí)看著(zhù)也不覺(jué)得哪里很漂亮，單拿出來(lái)看五官甚至都過(guò)不了以好看為標準的基準線(xiàn)，但是整體看著(zhù)就是超級順眼！很干凈很高級的感覺(jué)。

最早想帶牙套是初三到高中時(shí)期，因為我換牙比大多數人都要晚，六年級還在換牙，牙齒的狀況到初一才基本穩定。所以到初三時(shí)我意識到了自己牙齒的問(wèn)題，主要就是牙間隙大，就是俗稱(chēng)的牙縫大。

但是當時(shí)年齡小自己也不知道怎么辦，父母也沒(méi)覺(jué)得有問(wèn)題就擱置了。還有一個(gè)主要原因時(shí)那個(gè)時(shí)候已經(jīng)懂得臭美了，不想戴鋼牙。

再一次提起牙套的事情是高三畢業(yè)了，當時(shí)覺(jué)得門(mén)牙的牙間隙太丑了，一定要去戴牙套，于是我爸就帶我去牙科診所看牙了。

本來(lái)我激動(dòng)的以為馬上可以戴牙套了，但是醫生看過(guò)我的牙齒說(shuō)我的牙齒沒(méi)必要戴牙套。只是牙縫稍大，但是牙齒排列整齊，不存在不健康的問(wèn)題。

也給我講了造成牙間隙的原因是我換牙的時(shí)間比較晚，跟長(cháng)個(gè)子幾乎是同時(shí)期，牙齒跟不上骨骼的速度。牙套又沒(méi)戴成。。。所以牙醫的意識很重要，后面我再具體說(shuō)。

直到我27歲的時(shí)候，我發(fā)現我的牙縫越來(lái)越囂張了，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)越來(lái)越大。加上自己已經(jīng)工作了，有收入支撐我去看牙醫。27歲的我終于戴上了牙套。

先說(shuō)一下，我戴的是隱形牙套，周期是1年至1年半。

我是2016年4月就定好了方案，5月份開(kāi)始佩戴的。牙醫為我診斷的結果就是改變牙間隙，改善咬合關(guān)系，調整下牙中線(xiàn)。下圖是我的牙齒模型，可以看到我門(mén)牙的間隙很大，牙齒也有點(diǎn)歪了。下牙的中線(xiàn)對不齊上牙，下牙幾乎被上牙包了起來(lái)。

（第一次取的模型）

牙套最重要是牙醫的技術(shù)，牙套是機器做的，牙套的方案是醫生定的，醫生盡心盡責是最重要的。

（戴牙套的前后對比）

5月25日戴的第一幅，剛開(kāi)始佩戴的時(shí)候真的很不習慣，說(shuō)不清楚話(huà)，像大舌頭，很明顯的異物感。也不太會(huì )摘取，吃東西喝東西都很不方便。但是大約一周的時(shí)間我就已經(jīng)完全適應了。

戴了大概一、兩個(gè)月的時(shí)間，我已經(jīng)有點(diǎn)離不開(kāi)牙套了，不戴的時(shí)候還感覺(jué)很不安全呢。哈哈哈哈。人的適應能力真的很強。下圖是剛帶牙套的時(shí)候。帶上牙套感覺(jué)牙縫就沒(méi)那么明顯了，因為會(huì )遮住。

開(kāi)始佩戴后就基本沒(méi)什么問(wèn)題了，一定要謹遵醫囑，按時(shí)佩戴，不然會(huì )很損傷牙齦。然后是定期去復查，牙醫會(huì )檢查一下牙齒的移動(dòng)情況，附件的粘貼情況。因為我是極度的愛(ài)護自己的牙齒。

（戴了半年左右的時(shí)候）

所以我原本的方案里有一步是磨掉一點(diǎn)點(diǎn)牙齒（片切），我沒(méi)同意，牙醫試圖調整了一次方案，發(fā)現還是要去一點(diǎn)，下牙才能跟上牙對齊。我妥協(xié)了，后來(lái)還是去磨牙（片切）了。

清潔牙套是個(gè)比較繁復的工作，雖然有配套的清潔工具和泡騰片，但是我覺(jué)得清理不干凈，所以我每天刷牙的時(shí)候都會(huì )刷一下自己的"假牙"。

我之前去取模型的時(shí)候，我的牙醫很詫異，他說(shuō)他做了這么久牙醫，我的牙齒是他見(jiàn)過(guò)最干凈的，刷牙很徹底，幾乎沒(méi)有牙結石，牙齒也很白，牙齒健康狀況非常好，他還拿了比色卡給我對比著(zhù)看，當時(shí)真的很高興，感覺(jué)自己這些年沒(méi)有白白用心護理牙齒。

很多人整牙是會(huì )拔牙的，一般拔牙是會(huì )讓臉變小。我與我的牙醫討論過(guò)這個(gè)問(wèn)題，得出的結論是，并不是臉真的變小，只是視覺(jué)上的。

因為頜骨是不會(huì )變小的，只不過(guò)拔牙會(huì )讓臉塌下去，這樣臉會(huì )變得比較消瘦。但是說(shuō)實(shí)話(huà)，我更喜歡飽滿(mǎn)的臉頰，顯年輕。用老人的話(huà)說(shuō)太消瘦的臉頰感覺(jué)沒(méi)福氣哈哈哈哈。

網(wǎng)上有一些關(guān)于牙套臉的復健方法，歸根結底就是要多咀嚼，鍛煉咬肌，別讓面部塌陷就不會(huì )出現太陽(yáng)穴凹陷，臉部凹陷，法令紋明顯，顴骨突出的問(wèn)題。我自己是不太想讓咬肌變大，所以也沒(méi)有特意鍛煉咬肌，就是靠按摩提拉面部。

太明顯的效果還沒(méi)看到，準備買(mǎi)個(gè)refa之類(lèi)的儀器輔助一下。之前一直很種草瘦臉針，一直不敢打，現在也完全拔草了，打了瘦臉針臉會(huì )更塌，真的會(huì )顯老。但是我現在又開(kāi)始惦記面部填充了，哈哈哈哈哈哈哈女人啊，仍然不敢去，默默長(cháng)草。

其實(shí)整牙有很多方法，目的不是為了健康就是為了美觀(guān)，其實(shí)兩者一般是并存的，不好看的牙齒也很容易產(chǎn)生牙齒健康問(wèn)題，不健康的牙齒也很難好看。我還是建議大家能重視自己的牙齒，覺(jué)得有問(wèn)題就早早治療。

我說(shuō)一下自己戴牙套的原則，我基本上是一個(gè)月2-3副的進(jìn)度，2周一副。如果每天沒(méi)戴夠20個(gè)小時(shí)，就自動(dòng)多戴一天。

每副牙套的作用不同，有的是加力度調整牙齒位置的，有的是用來(lái)維持現狀的，所以每副的感受都不太一樣。有的時(shí)候會(huì )超痛！！摘牙套的時(shí)候真的是抓心撓肝，內心飆臟話(huà)啊。感覺(jué)牙齒都要隨著(zhù)牙套掉下來(lái)了。然后一切硬的東西都咬不動(dòng)，隨便吃?xún)煽诰屯塘恕Ｓ械臅r(shí)候力度沒(méi)那么大，就很幸福，嘻嘻。

一般換一副新牙套，前四五天都會(huì )比較痛。后面幾天就比較輕松了。我曾經(jīng)有一副，痛的睡不好覺(jué)。

不管痛不痛，都一定要戴夠時(shí)間，我就是一直給自己加時(shí)，比預計的時(shí)間晚了很久才結束矯正。畢竟效果真的很重要，不要受折磨還沒(méi)好結果。

下面來(lái)貼一下我戴牙套的變化過(guò)程：

（剛戴上隱牙）

（戴了半年的時(shí)候）

（戴了一年左右的時(shí)候）

（表面看起來(lái)基本排齊了，繼續調整中線(xiàn)）

（戴完20副正雅隱形牙套的效果）

（現在的效果，基本上看起來(lái)很整齊了）

最后說(shuō)一下戴牙套對臉型造成的影響，很多妹子都超級關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。

首先我得負責任的告訴大家，戴牙套不是整容，不要幻想通過(guò)戴牙套就有一個(gè)完美的臉型！

承認了這個(gè)大前提以后，我再說(shuō)一下：牙套的確會(huì )讓臉變瘦！那這是為什么呢？

很簡(jiǎn)單，你的咬肌變小了，所以臉瘦了。但是你的骨骼該是啥樣還是啥樣！

你是大方臉，不可能通過(guò)牙套變成小V臉。你是大長(cháng)臉，也不會(huì )通過(guò)牙套變成小圓臉。

但是如果你咬肌發(fā)達，OK，牙套會(huì )有打瘦臉針的效果，咬肌一定程度上萎縮。

因為帶牙套，牙齒可能會(huì )沒(méi)有力量，就是那種咬在棉花上的感覺(jué)，感覺(jué)咬不動(dòng)東西。有時(shí)牙齒在牙床上也不牢固，用手碰牙齒，可以感覺(jué)到牙齒可以晃動(dòng)。這種情況下，你的咬肌一定會(huì )退化的。就像你長(cháng)時(shí)間不練腹肌，腹肌一定會(huì )消失。一樣的道理。

咬肌真的是很丑很丑的東西，會(huì )讓你的面部線(xiàn)條看起來(lái)不流暢，不精致。

所以牙套讓咬肌變小算是一個(gè)好處哦~~~但是通過(guò)瘦臉針也能達到這種效果，效果還會(huì )更好。

凡事都有兩面性，咬肌小了是好事。但是太陽(yáng)穴也會(huì )相應的塌陷，這就絕對是災難了！！

面部肌肉是整體，咬肌是一直連到太陽(yáng)穴的。不信你可以把手放在太陽(yáng)穴上，做咀嚼狀，你可以摸到太陽(yáng)穴也是跟著(zhù)動(dòng)的。

臉頰的咬肌萎縮，太陽(yáng)穴這里的也會(huì )。

那太陽(yáng)穴凹陷造成的最明顯效果就是"顴骨變大"，其實(shí)不是顴骨變大了，而是顴骨上方和下方的肌肉都塌陷了，顴骨因此凸顯。