高冷男神為什么走在路上對你視若無(wú)睹？

不是因為你不夠美，而是因為他近視。

另一半為什么突然對你愛(ài)答不理，不想說(shuō)話(huà)？

不是因為不愛(ài)你了，而是有可能，他得了——口腔潰瘍。

口腔潰瘍雖然是小病，可疼起來(lái)真要命！

就連狗狗這種養生達人都不能幸免，

前段時(shí)間狗狗貪吃了不少XX雪餅和小X熊干脆面,再加上趕稿的壓力，被潰瘍君狠狠地虐了一把。

現在喝涼水會(huì )疼、說(shuō)話(huà)會(huì )疼...

吃飯？

我想，如果繼續口腔潰瘍，我可能會(huì )變成一只沉默的瘦子吧~

所以接下來(lái)的內容都是狗狗的嘔心瀝血之作

接下來(lái)你將看到：

1.什么是口腔潰瘍?

2.為什么我會(huì )得口瘡?

3.怎樣預防或治療口腔潰瘍？

口腔潰瘍俗稱(chēng)“口瘡”，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥。

多見(jiàn)于唇內側、舌頭、舌邊緣、頰、前庭溝、軟腭等部位。

聽(tīng)不懂沒(méi)關(guān)系，得過(guò)就知道了！

口腔潰瘍從外觀(guān)看是單個(gè)或者多個(gè)大小不一的圓形或橢圓形凹陷。

其表面覆蓋灰白或黃色膜，邊界清楚，周?chē)つぜt腫。

那層白色的膜又是啥東西呀？看著(zhù)它怪惡心的。

其實(shí)它是潰瘍表面上覆蓋的一層膿苔。

是白細胞吞噬病毒細菌后產(chǎn)生的分泌物，附著(zhù)于潰瘍的表面。

當我們身體出現感染時(shí)，白細胞會(huì )攻擊入侵的細菌，將細菌局限在一個(gè)狹小的區域內，形成我們常見(jiàn)的膿頭。

戰死的白細胞和細菌以及壞死的組織就在周?chē)纬闪四撘骸?/p>

那把膿擠出來(lái)，會(huì )不會(huì )好得快一點(diǎn)？

嗯...狗狗覺(jué)得你有點(diǎn)重口味耶~

本身患病期間你的潰瘍就可能反復發(fā)作，大部分需要7-10天自愈。

擅自把膿擠掉很容易發(fā)生傷口感染，不但不會(huì )加快恢復，還有可能延長(cháng)你的潰瘍期，加重你的疼痛。

口腔潰瘍會(huì )并發(fā)口臭、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱...

更慘的是你可能還會(huì )便秘和淋巴結腫大。

得了口腔潰瘍也算是中了疾病界的錦鯉了。

我平時(shí)也喝了不少水，吃了不少蔬菜水果，為什么還是會(huì )得口腔潰瘍呢？

多喝水和吃蔬菜水果確實(shí)可以預防，但形成口腔潰瘍的原因太多了！

在這里狗狗給你們總結了以下幾種可能：

局部創(chuàng )傷

這個(gè)是比較常見(jiàn)的原因

以下都是我們廣大的沙雕網(wǎng)友貢獻的花式作死大法

吃了刺激性食物

如果你很愛(ài)吃麻辣火鍋、沒(méi)事再擼個(gè)串，那么很不幸地告訴你，離口腔潰瘍又近了一步。

畢竟運氣不好的話(huà)，喝個(gè)熱水都是有可能引發(fā)的哦

情緒焦慮、壓力大

維生素或微量元素缺乏

如缺乏葉酸、維生素B12、微量元素鋅、鐵以及營(yíng)養不良等，

可降低免疫功能，增加發(fā)病的可能性。

遺傳

不要驚訝，口腔潰瘍也是會(huì )遺傳的！

如果你經(jīng)常口腔潰瘍，可以問(wèn)問(wèn)自己的爸媽?zhuān)苍S他們潰瘍的經(jīng)歷比你想象的還要豐富。

免疫、系統性疾病

這種屬于比較難發(fā)現的了，口腔潰瘍只是系統性疾病的一個(gè)表現。

它與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥①等均有關(guān)。

注釋①因長(cháng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群

如果口腔潰瘍根本停不下來(lái)，幾個(gè)月甚至一年多都不愈合，

并且出現大而深的舌頭潰瘍，很有可能是一種癌前癥狀。盡快到正規的口腔醫院就診！

按照國際慣例，上個(gè)總結：

這樣看來(lái)，我們每個(gè)人都有可能口腔潰瘍是嗎？

是的，每個(gè)人一生中患口腔潰瘍的幾率是100%，比你一生中遇到真愛(ài)的概率可高多了。

所以平時(shí)生活中偶爾出現的一次口腔潰瘍不要太緊張，這是對你生活方式、飲食習慣及各方面的一個(gè)提醒。

得了口腔潰瘍很痛，而不得又很難（潰瘍是多方面原因引起的），

在這種又痛又難的境地下，告訴你這些知識是讓你從方方面面去注意，規避風(fēng)險。

1、日常護理

①注意口腔衛生

早晚刷牙相信大多數人都能做到，但是你有沒(méi)有飯后漱口呢？

就算你不在乎口腔潰瘍，擁有清新的口氣和一口大白牙都能讓你看起來(lái)小清新不少。

在這里狗狗還教給大家一個(gè)小妙招：將漱口水換成淡鹽水，鹽水可以起到消炎作用。

②保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞

③保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗

④適量進(jìn)行體育鍛煉

堅持長(cháng)期有氧運動(dòng)，加快血液循環(huán)，增強機體抵抗力。

2、飲食調理、藥物調理

①多吃富含VB、VC的蔬菜水果

如：蘋(píng)果、芹菜、菠菜等；

如果你的口腔潰瘍是因為維生素B吸收障礙癥引起的，可以適當補充這些增加免疫力的膳食補充劑。

②可以試試啤酒

這次終于不diss啤酒了，輕微的口腔潰瘍，可以試試啤酒，

一方面，啤酒中富含的維生素B族有利于潰瘍愈合，另一方面，酒精也有消毒的作用。

③潰瘍貼膜或西瓜霜

如果你痛得厲害，可以去藥店購買(mǎi)潰瘍貼膜，畢竟這種這種東西還是早貼早輕松。

④不吃肉桂、辣椒、巧克力、堅果、奶酪等

可以理解生在四川、湖南的你，在面對火鍋、麻辣燙還有一顆視死如歸、以毒攻毒的心，

但長(cháng)痛不如短痛，忍一段時(shí)間你又是一條好漢！

不吃辣的你也不要沾沾自喜，因為巧克力、堅果、奶酪這些食物也會(huì )影響你的潰瘍（可能是這些高糖高油食物有利于細菌的生長(cháng)）。

狗狗也覺(jué)得好殘忍~

如果你經(jīng)常潰瘍，忍無(wú)可忍，狗狗要給你上終極必殺武器了，

準備好你的手機備忘錄，上某寶買(mǎi)最好看的小本本，

用來(lái)記錄每天的作息、飲食，這樣一旦發(fā)生潰瘍，

你就能很快地找到引發(fā)自己潰瘍的原因，

麻是麻煩點(diǎn)，但對于經(jīng)常潰瘍的你來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是很好的方法啦。

換個(gè)想法，記錄飲食還能幫助你計算每天的營(yíng)養熱量攝入，可能不知不覺(jué)你就瘦了。

雪崩的時(shí)候，沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的

口腔潰瘍的突然造訪(fǎng)，也許并不是一件壞事，它是在給你報信：該好好養生了。