趣聞

A：“如果你不抽煙，這么多年都可以買(mǎi)一輛寶馬了”

B：“你不抽煙吧，那你的寶馬呢?”

A：“吶，在我嘴里”。

牙疼肉更疼！

寶馬車(chē)含在嘴里?你以為這是小編跟你開(kāi)玩笑?

不，是真的!

我們來(lái)算一筆賬：假設你今年20歲，注重與不注重口腔健康，30年后的結果是不一樣的，假設注重口腔健康且30年后牙齒健康，不注重清潔口腔10顆牙齒壞掉：

你看，一輛寶馬沒(méi)了!

全國政協(xié)委員、北京大學(xué)口腔醫學(xué)院副院長(cháng)林野教授也說(shuō)了：

種上下全口牙夠買(mǎi)輛寶馬

——國際標準價(jià)格大約在40萬(wàn)元人民幣左右。

所以清潔口腔是一件多么重要的事情。

每天刷牙，就是為了清除口腔中的牙菌斑。為了清除牙菌斑和牙結石，刷牙、使用牙線(xiàn)、洗牙必不可少。

但其實(shí)：

單純的刷牙只能清除約65%的菌斑，剩下35%的牙菌斑都在你牙齒鄰接面(牙縫)，部分牙齦緣下，以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著(zhù)，默默為引發(fā)齲病與牙周病貢獻著(zhù)綿薄之力。

牙齒側面示意圖

為什么刷牙刷到完美(比如每天至少2次，認真用巴氏刷牙法刷牙)，我們要費老勁兒去把他們趕盡殺絕、除之而后快呢?

牙線(xiàn)是清潔牙齒之間縫隙的有效工具，是刷牙無(wú)法替代的。牙線(xiàn)的設計是在不傷害牙齒和牙齦的情況下，刮出牙縫中的菌斑。

正確地使用巴氏刷牙法，巴氏刷牙法具體方法在此：視頻教你巴氏刷牙法，中華口腔醫學(xué)會(huì )出品。配合使用牙線(xiàn)，就可以消除大部分牙菌斑。

如何使用牙線(xiàn)？

首先，你需要剪一段20-30厘米，大概小臂長(cháng)度的牙線(xiàn)。

用食指或者中指繞住牙線(xiàn)的兩端，再用拇指輔助將牙線(xiàn)拉直，留出大概1-2厘米的長(cháng)度。

準備好后，就可以開(kāi)始清潔牙縫啦。這里要注意手法一定要像摸小奶貓一樣慈祥溫柔，把牙線(xiàn)沿牙齒側面輕輕地前后滑動(dòng)摩擦，慢慢進(jìn)入牙縫中。

牙線(xiàn)更多是想通過(guò)機械摩擦把牙面上的牙菌斑抖成漱口可以漱掉的狀態(tài)，因此牙線(xiàn)要貼近牙面，呈C字型拉動(dòng)。

對啦，就是一種擦皮鞋的感覺(jué)，另外，擦牙就好了，不要直接摩擦牙齦哦。

最后把牙線(xiàn)像進(jìn)入時(shí)一樣慢慢往外滑出，及時(shí)漱口，就算清潔了一次牙面啦。

要注意，不要用同一段牙線(xiàn)清潔所有的牙齒，清潔過(guò)程中牙線(xiàn)本身會(huì )有一定磨損，所以?xún)傻饺w牙就可以換一下位置。

有的人又說(shuō)，我每天刷牙!兩次!特認真!還配合牙線(xiàn)，我就不用洗牙了!

牙菌斑在形成之初是可以通過(guò)刷牙清除的，但如果沒(méi)有及時(shí)清除干凈，牙菌斑就會(huì )與唾液中的鈣質(zhì)結合逐漸礦化，變成牙結石。

牙菌斑和牙結石是導致牙周疾病的罪魁禍首，所以一定要定期清除才能夠維持牙周健康。

如果不能做到定期洗牙，牙結石就會(huì )越積越多，牙周疾病也會(huì )越來(lái)越重，慢慢就會(huì )出現牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)移位，甚至牙齒脫落。

我們通常說(shuō)的“老掉牙”其實(shí)就是牙周病發(fā)展到晚期的結果。

洗牙對牙齒是健康的，平時(shí)的護理也是很重要，要注意每天都要刷牙，配合使用牙線(xiàn)，定期洗牙。

也許二三十年后，你因為注重口腔清潔省下的錢(qián)，開(kāi)著(zhù)寶馬，快意人生。

洗一次牙，就距離開(kāi)寶馬的距離更近了一步呢~

你說(shuō)呢？