口腔健康真的不重要嗎？那是因為你不知道口腔癌會(huì )致命。
摘要：牙菌斑形成，致齲菌產(chǎn)酸，發(fā)生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進(jìn)行早期窩溝封閉，可以有效地預防窩溝齲的發(fā)生。
口腔健康真的不重要嗎？那是因為你不知道口腔癌會(huì )致命。
十個(gè)口腔問(wèn)題：
1.刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。
刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。
2.口腔癌是最致命的癌癥之一。
人們常常會(huì )忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì )導致口腔癌等嚴重問(wèn)題。因此，無(wú)論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現就要及時(shí)就醫。
3.看病前，擦掉口紅或唇膏。
不然會(huì )蹭到醫生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫生辨色診斷。
4.運動(dòng)也會(huì )引起牙齒問(wèn)題。
劇烈運動(dòng)可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會(huì )增大。而且許多運動(dòng)飲料含有意想不到的糖類(lèi)和酸類(lèi)物質(zhì)可能會(huì )破壞你的牙釉質(zhì)。
5.口腔預示全身健康。
口腔影響著(zhù)身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。
6.看牙前停用止疼藥。
有些人經(jīng)常服用
阿司匹林等藥物，但它會(huì )讓你在
拔牙時(shí)大量出血。
牙齦出血是炎癥表現，很可能你已經(jīng)出現了感染。
8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。
很多人認為牙膏中的磨料會(huì )損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無(wú)水硅酸、
木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以?huà)伖獠⒚腊籽例X。
9.吃糖不一定會(huì )蛀牙。
吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì )導致口腔酸性過(guò)大，造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。
10.舌頭也有健康密碼。
舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問(wèn)題；舌頭呈黃綠色，則是
肝臟或膽囊問(wèn)題；略帶灰棕色，通常會(huì )有消化疾病。
那么，如何進(jìn)行齲齒的預防呢?
1、控制飲食因素：人們應限制含糖食物的攝入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖攝入的衛生意識，尤其是對青少年和兒童進(jìn)行“少吃零食與建立合理的飲食習慣”的健康教育。此外，食品工業(yè)應注意開(kāi)發(fā)致齲性小或不致齲的食品，從根本上控制飲食的致齲性。
2、氟化物防齲法：氟是機體進(jìn)行正常代謝必不可少的一種微量元素，尤其是在齲病的預防中占有特別重要的地位。因此，在牙齒表面涂抹氟化物或飲用含氟化物的水可預防齲齒。
3、預防性充填法：該方法是指對于容易發(fā)生齲病的牙齒咬合面上的窄而深的窩溝，制備成一個(gè)包括全部點(diǎn)隙、裂溝的洞型，用充填材料充填，以達到防止齲病發(fā)展的目的。
4、窩溝封閉法：窩溝封閉是一種預防乳牙發(fā)生齲齒的有效的方法。乳磨牙和下頜第一恒磨牙的咬合面有深而窄的窩溝，食物殘屑不容易被清潔，使其碎屑聚積，牙菌斑形成，致齲菌產(chǎn)酸，發(fā)生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進(jìn)行早期窩溝封閉，可以有效地預防窩溝齲的發(fā)生。
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