什么措施可以有效的預防口腔潰瘍呢

2018-03-12 來(lái)源：濟南泉城醫院口腔潰瘍標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：要注意口腔的衛生。要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液要注意口腔的衛生

什么措施可以有效的預防口腔潰瘍呢

口腔潰瘍是朋友們特別熟悉的一種口腔疾病了，此病會(huì )經(jīng)常出現在我們的身邊，帶給患者很多的疼痛，生活中我們需要將口腔潰瘍加以關(guān)注，而且需要在生活中進(jìn)行此病的預防工作，了解一下有效預防口腔潰瘍的辦法有哪些呢。

口腔潰瘍的預防措施：

1.要注意口腔的衛生。要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。如果已經(jīng)患有比較嚴重的口腔潰瘍，就要盡早到醫院進(jìn)行治療。

2.養成良好的生活規律。保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營(yíng)養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)。情緒不好的人應善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處。

3.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、溫熱、動(dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

4、要注意營(yíng)養搭配。多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng )面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。

口腔潰瘍的癥狀表現：

第一種是輕型口瘡，該型占80%，最多見(jiàn)。潰瘍較小，數目不多，1～5個(gè)，好發(fā)于唇、頰等處非角化區粘膜。持續7～14天，可不治而愈。

第二種是重型口瘡，又稱(chēng)腺周口瘡。潰瘍大而深，一般都發(fā)生一個(gè)，好發(fā)于頰、咽喉、軟硬腭交界處等口腔后部粘膜，持續月余或數月，愈合后留下瘢痕。

第三種是皰疹樣口瘡，潰瘍小而多，像天上的星星，數也數不清，以舌腹、口底多見(jiàn)、也有自限性。重型口瘡和皰疹樣口瘡占復發(fā)性口瘡的20%。

口腔潰瘍(俗稱(chēng)“口瘡”)是口腔內科疾病中最常見(jiàn)的病癥，學(xué)名稱(chēng)為“口腔黏膜潰瘍”，它像傷風(fēng)感冒一樣多見(jiàn)。幾乎每個(gè)人在一生中，都有過(guò)潰瘍的經(jīng)歷。在人群中，其發(fā)病率為20%，以復發(fā)性口腔潰瘍最多見(jiàn)。中青年人最容易中招，且男女比例約為2：3。

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