大多數(shù)人每半年去訪問(wèn)一次牙醫(yī)。牙醫(yī)不只給病人洗牙，還全面檢查口腔，發(fā)現(xiàn)早期癌癥是牙醫(yī)的任務(wù)之一。癌的發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)決定預(yù)后效果，所以，發(fā)現(xiàn)得早可以救人一命。不過(guò)，許多中國(guó)老百姓牙齒不疼就不會(huì)去看牙醫(yī)，自然就得不到全面的檢查機(jī)會(huì)。一些口腔癌的病人自己對(duì)病況沒(méi)有感覺(jué)，耽誤了治療，很令人感到惋惜。我們建議大家養(yǎng)成定期去醫(yī)院做專業(yè)檢查的習(xí)慣，不過(guò)，學(xué)習(xí)一些自查方法也很有用。本文教你怎么自己發(fā)現(xiàn)口腔的異常情況。如在自查中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)就診。

觀察并感觸以下部位可以幫助你發(fā)現(xiàn)口腔癌:

1.頭頸部：在鏡子里觀察自己的臉和頸部。通常情況下，人左右兩邊臉的形狀是一樣的。仔細(xì)觀察，看頭頸部是否有任何腫塊或腫脹。

2.面部：仔細(xì)觀察面部的皮膚，看是否有任何顏色的變化、潰爛、痣或者增生物出現(xiàn)。

3.頸部：按壓脖子側(cè)面和前面，看是否有任何部分變軟或出現(xiàn)腫塊。

4.嘴唇：拉下自己的下嘴唇，看是否有潰瘍或顏色的變化，用食指和拇指摸摸嘴唇，看看是否有腫塊、腫脹或任何質(zhì)地的變化。用同樣的方法檢查上嘴唇。

5.臉頰：用手指拉開(kāi)臉頰，看頰部?jī)?nèi)側(cè)是否有紅色、白色或者深色的斑。把食指放在頰內(nèi)側(cè)，拇指放在外側(cè)，兩指輕輕對(duì)頰部以畫圈的方式進(jìn)行擠壓，看是否有腫塊或柔軟區(qū)域。用同樣的方法檢查另一邊臉頰。

6.腭部(口腔頂部)：張大嘴，頭稍微后仰，看口腔頂部是否有任何突起或者異常的顏色。可以用手指來(lái)回按壓口腔頂部，看是否能感覺(jué)到異常的突起。

7.口腔底部和舌部：伸出舌頭觀察舌背(舌頭的上表面)的顏色和質(zhì)地。輕輕地拉住舌頭，觀察左右兩邊是否有腫脹或顏色異常。舌尖頂住口腔頂部，檢查舌腹(舌頭的下表面)和口腔底部是否有顏色變化和其它異常現(xiàn)象。用手指輕輕按壓舌腹，看是否有腫脹或其它異?，F(xiàn)象。如果你的口腔近期發(fā)現(xiàn)有異常情況，并且兩個(gè)星期內(nèi)還沒(méi)消失，一定要告訴醫(yī)生。