刷牙是一件小事，但往往越是小事，越存在著(zhù)容易被忽略的細節。單是牙刷的選擇，其實(shí)就藏著(zhù)不少學(xué)問(wèn)。如果只是抱著(zhù)“能用就行”或者“貴的肯定好”的態(tài)度選購牙刷，很可能會(huì )買(mǎi)到不適合自己的牙刷，日積月累就會(huì )造成口腔疾患。

　　1、怎樣才算好牙刷

　　一把牙刷可以大致分為刷頭、刷毛、刷頸、刷柄這四個(gè)部分，我們就分別從這四個(gè)角度來(lái)看看究竟怎樣的牙刷才算是好牙刷。

　　刷頭

　　對于手動(dòng)牙刷來(lái)說(shuō)，牙刷刷頭的設計及品質(zhì)是評價(jià)牙刷好壞的關(guān)鍵所在。好的刷頭應該能在口腔內靈活轉動(dòng)，方便深入至不容易清潔到的角落。

　　首先，刷頭要小。

　　對于大多數人來(lái)說(shuō)，選擇小刷頭的牙刷會(huì )更有利于牙刷發(fā)揮最大的清潔效力（除非你的嘴巴很大）。多小才算合適呢？刷頭長(cháng)度是門(mén)牙長(cháng)度的2-2.5倍，就是比較合適的大小了。

　　其次，圓形或橢圓形小刷頭更便捷。

　　除了大小，刷頭的形狀同樣關(guān)鍵。在挑選牙刷時(shí)，刷頭的形狀也是最容易觀(guān)察得到的。不同的刷頭形狀特點(diǎn)造成了牙刷不同的清潔能力。

　　牙刷刷頭根據形狀可大致分為三類(lèi)：方形、鉆石形和圓形（橢圓形）小頭。

　　圓形（橢圓形）小刷頭

　　圓形（橢圓形）牙刷刷頭一般都比較小（直徑小于2cm），可能有些人看到后第一反應會(huì )覺(jué)得是“兒童牙刷”，而不去購買(mǎi)。

　　其實(shí)按照前面提到的好刷頭的標準，越小的刷頭越容易深入到各個(gè)小角落，從而有效清潔智齒和排列不整齊的牙齒。

　　使用這種小圓頭牙刷刷牙的不足之處就是耗時(shí)長(cháng)，考驗人的耐心。

　　鉆石形刷頭

　　鉆石形的刷頭設計目前來(lái)說(shuō)是最為普遍的。因為頂端較窄，方便刷到兩側牙齒，而且不容易弄傷牙齦。如果再搭配一個(gè)較小的刷頭長(cháng)度，那么對于后側的智齒等牙齒也會(huì )有比較好的清潔效果。

　　不過(guò)鉆石形刷頭的頂端位置容易分叉，不是十分耐用。

　　方形刷頭

　　不少牙醫都認為，方頭牙刷的形狀過(guò)于周正，可能不適合深入到后牙的位置將其很好地刷干凈，特別是智齒，容易積聚食物殘渣，引起智齒發(fā)炎。

　　同時(shí)，使用方形刷頭刷牙時(shí)很容易誤傷牙齦，造成牙齦出血。因此，對于兒童和嘴巴較小的成人，不建議使用方形刷頭的牙刷。

　　刷毛

　　刷毛是牙刷上真正與牙齒發(fā)生接觸從而實(shí)現清潔功能的部位，因此刷毛的品質(zhì)對于牙刷來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

　　好的刷毛應該具備柔軟、回彈力好、耐磨性強等特性，從而可以充分進(jìn)入牙齦齦溝清除牙菌斑。

　　軟毛最好

　　從硬度這個(gè)維度來(lái)說(shuō)，牙刷的刷毛有硬、中、軟三種。

　　硬刷毛因為過(guò)于硬，很容易傷及牙釉質(zhì)及牙齦，導致牙齦萎縮、牙頸部出現楔狀缺損等，所以基本只有一些品質(zhì)低劣的一次性牙刷才會(huì )使用硬刷毛。

　　中等硬度的刷毛適合牙齒有茶漬、煙漬的人，并且使用時(shí)也要十分謹慎，絕對不能過(guò)于用力。除此之外，并不推薦普通人群使用中硬刷毛的牙刷。

　　軟刷毛才是王道！

　　刷毛的柔軟度很大程度上跟其粗細相關(guān)，直徑在0.18-0.20mm的刷毛就屬于軟刷毛了。軟毛可以較好地保護牙齒及牙齦。當然，單就清潔能力來(lái)說(shuō)，軟毛可能不如稍硬的刷毛，但只要使用正確的刷牙方法、保證必要的刷牙時(shí)間，使用軟刷毛牙刷是完全可以實(shí)現很好的潔牙效果的。

　　頂端應磨圓

　　刷毛在切割后，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)圓滑處理，容易因太過(guò)尖銳而造成傷害。把刷毛頂端磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。

　　杜邦絲好于普通絲

　　曾經(jīng)牙刷刷毛采用的是天然豬鬃毛，直到尼龍材料的問(wèn)世和發(fā)展，才使得刷毛材料有了質(zhì)的改良。

　　尼龍絲纖細柔軟，能清潔牙齒的間隙，且彈力比較好，有較好的按摩作用，加上其耐磨、不吸水的特性，所以成了刷毛的首選材料。

　　現在用于制造刷毛的尼龍絲又可以分為普通絲和杜邦絲兩種。

　　杜邦絲品質(zhì)更精良，彈性較好，不容易卷曲，且一般已經(jīng)做過(guò)頂端磨圓。只是，這兩種材質(zhì)在購買(mǎi)時(shí)可能無(wú)從分辨，只能說(shuō)價(jià)格低廉的牙刷是肯定不會(huì )使用杜邦絲的。

　　刷頸

　　彈性刷頸很重要！

　　選購牙刷時(shí)重視刷頭部分的人可能不在少數，但關(guān)注刷柄的可能就不是很多了。其實(shí)一把好的牙刷，其刷柄的彈性也是極其重要的。

　　牙刷的刷頸就像汽車(chē)的減震器，我們的牙齒表面是凹凸不平的，就如不平坦的路面，彈性好的刷頸會(huì )吸收刷牙時(shí)的壓力，可以讓牙刷在刷到突出部分時(shí)避免出現以硬碰硬的情況，防止過(guò)度刺激牙齦。

　　所以選購牙刷時(shí)，最好挑刷頸部分有彎曲設計的牙刷。既可以減震，又方便刷頭深入口腔，實(shí)現全面清潔。

　　刷柄

　　對好的刷柄的要求應該是長(cháng)度適中，有足夠的硬度、強度，能負擔刷牙時(shí)所用的力量、不易彎曲與折斷；防潮、不吸收水分、容易干燥等。

　　刷柄一般采用塑料材質(zhì)，只要不是特別廉價(jià)的牙刷，其刷柄還是能滿(mǎn)足這些基本需求的。

　　此外，好的刷柄在握持部位應該采用軟膠材料，增加與手的摩擦力，使之不易滑脫和轉動(dòng)。

　　2、沒(méi)有最好，只有最合適

　　前面詳細介紹了一把好牙刷在各維度應該有怎樣的表現，但這個(gè)“好”并不是絕對的。牙齦健康是判斷牙刷是否合適的最重要指標。

　　健康牙齦的特征有：呈淡粉色、緊貼牙齒表面、刷牙時(shí)不出血。

　　對于擁有健康牙齦的人來(lái)說(shuō)，對牙刷的特殊要求相對要少些，可以按照前面提到的好牙刷的標準去挑選牙刷。