刷牙：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復發(fā)的最主要手段。

　　洗牙：潔牙，俗稱(chēng)洗牙，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素，潔治術(shù)是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。

　　其實(shí)從程度上來(lái)說(shuō)，洗牙是比刷牙更能夠清潔干凈牙齒的方式，雖然二者都是預防牙周病發(fā)生的主要手段，但是刷牙能夠去除的是牙菌斑及軟垢，洗牙能夠去除的是牙菌斑、牙石及色素沉著(zhù)！如果要從專(zhuān)業(yè)上來(lái)說(shuō)呢，刷牙只是一個(gè)自我操作，洗牙是一個(gè)他人操作！

　　話(huà)題呢，咱們不扯遠，單純從二者的定義我們能區別這兩個(gè)動(dòng)作，具體到什么是刷牙代替不了洗牙的原因呢，主要就要從牙結石說(shuō)起了，牙結石是怎么形成的呢？口腔中的唾液和細菌都是無(wú)窮無(wú)盡的，即使你每天刷牙，即使你是個(gè)牙醫，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉，總有一些地方刷不到，菌斑清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長(cháng)就會(huì )形成牙石。而牙石的存在使得菌斑與組織表面緊密接觸，引起牙周組織的炎癥反應。此外，牙石的多孔結構也容易吸收大量的細菌毒素，并且牙石還會(huì )妨礙刷牙。長(cháng)時(shí)間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎、出現牙齦出血、口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至脫落等現象。牙石形成后無(wú)法通過(guò)刷牙去除。這個(gè)情況就類(lèi)似于你每天喝的茶杯你都清洗的，但是定期必須要用去茶漬的專(zhuān)業(yè)洗滌方法清洗茶杯是一樣的道理！

　　認真刷牙是一個(gè)態(tài)度加行為的日常口腔護理過(guò)程，洗牙是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的口腔清潔行為，二者不能互相代替又相互支持