預防性洗牙，多久一次比較合適？

2017-10-30 來(lái)源：瑞士口腔潔治大眾版標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：洗牙后的敏感期內，應不吃或少吃刺激性食物，如“酸、辣、燙”，可樂(lè )等碳酸性飲料也要少喝，以免腐蝕敏感的牙齒。純牛奶、果汁等則無(wú)妨。另外，每天抽煙、飲濃茶、喝咖啡等習慣會(huì )加速色素在牙齒上的沉淀，讓洗牙前功盡棄，因此要予以戒除。

　　口腔健康離不開(kāi)牙齒的“保潔”。洗牙是清潔牙齒的好辦法。然而，有人對洗牙上癮，每隔三四個(gè)月就想去洗牙，覺(jué)得“牙洗得越勤越健康”。有人卻感到，每次洗牙之后有很長(cháng)一段時(shí)間牙齒容易酸痛，“洗牙會(huì )不會(huì )傷了牙？”究竟一年洗幾次牙才合適？

　　其實(shí)，洗牙也分為治療性和預防性?xún)煞N。預防性洗牙一年一次或半年一次即可，過(guò)頻就容易損傷牙齒。

　　治療性洗牙則不同。它主要針對有牙結石、長(cháng)期煙斑、茶垢的人。一般首次治療后，需要保持三個(gè)月到半年一次的頻率，情況好轉后，連續兩三年堅持每年一次即可。對于牙齒不整齊、容易造成食物殘渣塞牙或者天生磷鈣代謝失調導致唾液中這兩種元素比例失調的人來(lái)說(shuō)，在治療性洗牙之后，應該堅持一年洗牙一次。

　　由于牙結石等相當于給牙齒包上一層“盔甲”，讓牙齒變得“遲鈍”，一旦除石，牙齒自然會(huì )有一段時(shí)間的不適應，怕酸怕冷，但這種正常的“敏感”通常一個(gè)月就能緩解，且以后再洗牙時(shí)也能夠適應變化。

　　洗牙后的敏感期內，應不吃或少吃刺激性食物，如“酸、辣、燙”，可樂(lè )等碳酸性飲料也要少喝，以免腐蝕敏感的牙齒。純牛奶、果汁等則無(wú)妨。另外，每天抽煙、飲濃茶、喝咖啡等習慣會(huì )加速色素在牙齒上的沉淀，讓洗牙前功盡棄，因此要予以戒除。

　　洗牙固然對牙齒健康益處多多，但是過(guò)于頻繁的洗牙反而會(huì )對牙齒產(chǎn)生一定的傷害。半年或一年進(jìn)行一次洗牙對絕大部分人而言是最佳的頻率選擇。此外潔牙后避免煙酒及色素沉積等日常保養也需要大家額外注意。

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