大多數牙周炎是由于牙齒和牙齦之間菌斑和結石長(cháng)期堆積造成的。在牙齒和牙齦之間形成牙周袋，而且向下擴散至牙根和牙槽骨之間。這些牙周袋聚積的菌斑造成一個(gè)厭氧環(huán)境，有助于厭氧菌生長(cháng)。如果這種情況持續下去，最終因牙周袋附近的頜骨被破壞，而導致牙齒喪失。全身可與營(yíng)養、代謝等有關(guān)。所以平常大家一定要做好護理，預防牙周炎的發(fā)生哦。

　　牙周炎的專(zhuān)業(yè)護理

　　1、保持良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙方法。刷牙時(shí)可將牙刷傾斜45度并壓于牙面與牙齦之間。并且，刷毛需盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，避免過(guò)于粗暴或重力的口腔清潔程序。

　　2、提高牙齒及口腔的免疫能力，選購合適的牙膏、牙刷、牙線(xiàn)，定期進(jìn)行口腔檢查并注重日常運動(dòng)及口腔保健。

　　3、養成良好的飲食習慣與清潔習慣，減少糖類(lèi)食物的攝入，做到飯后漱口、早晚刷牙、定期使用牙線(xiàn)或去正規醫院洗牙的習慣。

　　4、定期去正規的口腔醫院進(jìn)行口腔保健檢查。每半年至一年進(jìn)行一次洗牙。

　　牙周炎的日常護理

　　1、有效控制牙菌斑。養成良好的衛生習慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個(gè)面），牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長(cháng)軸上下刷。提倡應用牙線(xiàn)去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

　　2、定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治（俗稱(chēng)洗牙），保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。

　　3、進(jìn)行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

　　4、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營(yíng)養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開(kāi)口呼吸等不良習慣。

　　5、注意飲食營(yíng)養。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚(yú)、蛋類(lèi)、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。