口腔潰瘍，又稱(chēng)“復發(fā)性阿弗他潰瘍”，是一種十分常見(jiàn)的口腔粘膜疾病。根據名字我們可以看出，該病最主要的一個(gè)特征就是復發(fā)性，可謂是天涯海角陪你到老，海枯石爛誓死相隨。

　　口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結果。科學(xué)家提出了關(guān)聯(lián)因素論，遺傳、環(huán)境和免疫“三聯(lián)因素論：遺傳背景加上適當的環(huán)境因素（包括精神神經(jīng)體質(zhì)、心理行為狀態(tài)、生活工作和社會(huì )環(huán)境的等）引發(fā)異常的免疫反應而造成口腔潰瘍；二聯(lián)因素論：外源性感染因素（細菌和病毒）和內源性誘導因素（精神心理因素、營(yíng)養缺乏、系統性疾病及免疫功能紊亂）互相作用造成口腔潰瘍。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是口腔潰瘍是無(wú)法根治的，這是絕癥！上帝給你關(guān)了門(mén)，又給你關(guān)了窗。

　　那面對口腔潰瘍這個(gè)小婊砸難道就真的沒(méi)轍了嗎？難道要每次托腮拒絕小伙伴的海底撈嗎？難道我們就束手無(wú)策坐以待斃了嗎？不鳥(niǎo)放棄，口腔潰瘍也是可以預防和治療的。

　　首先要避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和過(guò)燙食物對黏膜的創(chuàng )傷。營(yíng)養均衡，飲食清淡，避免燒烤、辛辣等食物該忍的時(shí)候要忍，忍過(guò)之后又是一條好漢。保證充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。良好的睡眠才能有良好的免疫力。避免口腔黏膜創(chuàng )傷，保持口腔環(huán)境衛生。晚上睡不著(zhù)就看看吧，不謝，姓雷。

　　當然如果你最后還是慘敗在它手下，那也別慌，不要屈服，二個(gè)星期之后又是一條好漢。

　　雖然基本沒(méi)有所謂的“忌口”一說(shuō)，但是口腔潰瘍期間盡量少吃辛辣、過(guò)燙的食物，火鍋，麻辣香鍋。辣子雞什么的能忍則忍，相信一般的地球人也不會(huì )在此期間挑戰火鍋吧。不要覺(jué)得口腔潰瘍就是缺VC，于是狂吃獼猴桃、橘子、蘋(píng)果等酸的水果。根據醫學(xué)界的研究，口腔潰瘍與維生素缺乏之間并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)，吃太多橘子、獼猴桃等酸味較重的水果反而可能刺激傷口、加重疼痛。

　　飯后堅持漱口，不管是清水還是鹽水，可以減少食物殘渣在口腔內停留的時(shí)間，這樣可以減少細菌生長(cháng)，因此可以減小潰瘍感染造成癥狀變重的可能性。

　　如果實(shí)在疼的生無(wú)可戀，那就只能“嗑藥”了。不但是大家要注意哦，絕大多數潰瘍貼中的主要藥物成分是激素，雖然見(jiàn)效快，但是連續使用激素反而會(huì )對潰瘍的愈合不利。

　　雖然口腔潰瘍可以自愈，但是超過(guò)2-3個(gè)星期還沒(méi)好的，疼痛難忍的，還是盡快掛號找醫生吧。能讓醫生診斷清楚你所患只是普通的口腔潰瘍，還是其他疾病的早期癥狀，畢竟小小的口腔潰瘍可是超過(guò)100種疾病的臨床癥狀哦！

　　雖然目前口腔潰瘍還不能根治，但是假如哪天被口腔潰瘍折磨的生無(wú)可戀，小婊貝們不要悲傷不要著(zhù)急，你可以和盆友這么說(shuō)：

　　相信人間有真情，人間有真愛(ài)，比心。