預防和改善口腔潰瘍的方法與食譜

2016-09-12 來(lái)源：醫療健康生活常識百事通標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：口腔潰瘍是生活中常見(jiàn)的一種情況，上火、免疫力下降等都會(huì )導致口腔潰瘍的出現，口腔潰瘍給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅。那么該如何改善口腔潰瘍呢？

　　預防和改善口腔潰瘍的方法與食譜

　　口腔潰瘍是生活中常見(jiàn)的一種情況，上火、免疫力下降等都會(huì )導致口腔潰瘍的出現，口腔潰瘍給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅。那么該如何改善口腔潰瘍呢？

　　一、日常飲食注意事項

　　1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng )面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。

　　2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動(dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

　　5、多喝開(kāi)水，盡可能避免刺激。

　　6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

　　7、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

　　8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

　　二、口腔潰瘍的食療方法

　　1、蘋(píng)果療法：

　　取1個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈口腔潰瘍。

　　2、烏梅生地綠豆糕：

　　【配方】烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。

　　制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時(shí)，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結實(shí)，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

　　功效：滋陰清熱，解毒斂瘡，治療口腔潰瘍。

　　3、鮮藕蘿卜飲：

　　【配方】生蘿卜數個(gè)，鮮藕500克。

　　制法：以上二者搗爛取汁液。

　　功效：清熱除煩，生津止渴，治療口腔潰瘍。

　　用法：含漱。每天數次，連用3日。

　　4、生地蓮心湯

　　【配方】生地9克，蓮子心6克，甘草6克。

　　制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。

　　功效：養陰清熱。

　　用法：每日1劑，連用數日。

　　5、竹葉通草綠豆粥

　　【配方】淡竹葉10克，通草誣克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。

　　制法：將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。

　　功效：清熱瀉火，解毒斂瘡。

　　用法：早晚分食。

　　6、蓮心梔子甘草茶

　　【配方】蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。

　　制法：以上諸物加入開(kāi)水浸泡。

　　功效：清心瀉火。

　　用法：每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

　　7、生地青梅飲

　　【配方】生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

　　制法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。

　　功效：養陰清熱，降火斂瘡。

　　用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。

　　8、蓮子甘草茶

　　【配方】蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。

　　制法：將上物一并放入茶杯內，沖入開(kāi)水浸泡。

　　功效：清心泄熱。

　　用法：代茶頻飲。

　　三、八種小偏方治療口腔潰瘍

　　⑴取鮮苦瓜160克（干品80克），開(kāi)水沖泡，代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。

　　⑵每日晚飯后用溫開(kāi)水漱凈口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在潰瘍表面，含1~2分鐘，然后咽下，重復2~3次，連續治療2~3天可痊愈。

　　⑶每天取核桃殼10只左右，用水煎湯口服，一日3次，連續3天，就可治愈口腔潰瘍。

　　⑷采八九個(gè)帶花萼的小月季花，搗爛，加一小杯蜂蜜調成糊狀，涂口瘡患處，一般3~5次即愈。

　　⑸將維生素Ｃ藥片1~2片壓碎，涂于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　⑺選用全脂奶粉，每日2~3次，每次一湯匙，加少許白糖，開(kāi)水沖服。晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

　　⑻取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升涼開(kāi)水浸透成為稀糊液備用。用藥時(shí)先清潔口腔，然后用干凈的棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍表面，以餐前10~15分鐘用藥為佳，每日3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可達到止痛效果，進(jìn)餐無(wú)疼痛，增進(jìn)食欲。小潰瘍1~2天可痊愈；多發(fā)性潰瘍用藥3天痊愈。

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