口腔癌的自我檢查也是一種防癌的好方法，以下即針對各部位口腔癌的臨床癥狀及照著(zhù)鏡子做口腔自我檢查的方法，加以介紹。

　　(1)臉部的對稱(chēng)性

　　先看臉部左右是否對稱(chēng)，包括表面皮膚及上下顎骨。口腔癌中，某些骨肉瘤初期并不會(huì )造成表面口腔黏膜之潰瘍，而是造成顎骨的局部性腫大，有時(shí)合并有顎骨感覺(jué)異常或其上牙齒動(dòng)搖等癥狀。

　　在表面皮膚的檢查上，先觀(guān)察顏色是否相同，注意突出的地方如痣，硬塊是否比先前變大，或顏色改變。

　　(2)牙齦健康狀況

　　一般牙周炎較少造成潰傷及表面壞死，牙齦癌常會(huì )疼痛，且刷牙時(shí)易造成流血，常以潰瘍形式存於附著(zhù)牙齦上，并易侵犯至其下之齒槽骨，下顎骨比上顎骨發(fā)生率高。

　　檢查時(shí)將唇往外翻，使牙齦部份露出，同時(shí)注意頰側及舌側，查看顏色是否有異，注意表面是否有腫塊、潰瘍、出血及不正常之牙齒動(dòng)搖；由于腫塊的產(chǎn)，少數患者最初的主訴是對咬牙較易咬到牙肉，特別在無(wú)牙區常如此；另外，牙齦鱗狀細胞癌較易對其下顎骨產(chǎn)生侵犯，至下顎管下齒槽神經(jīng)時(shí)會(huì )有下唇感覺(jué)麻木情形出現。

　　(3)舌及口底部位

　　舌部亦是口腔癌常發(fā)生之處，且預后很差。舌癌初期常以小潰瘍表現，并逐漸向深層及遠處侵犯使舌失去其正常之活動(dòng)性，造成吞咽及講話(huà)之困難。舌癌初期常表現疼痛癥狀，隨著(zhù)病程進(jìn)展而疼痛加劇，甚至會(huì )傳導至頸部及耳部。

　　舌癌常發(fā)生於舌之側面，而舌腹面較少。某些疾病由於會(huì )導致舌背乳突萎縮，而導致此區易生白斑癥及口腔癌機會(huì )增高，如嚴重鐵質(zhì)缺乏，維他命B缺乏，Plummer-Vinson癥候群，第三期梅毒及極少部份之扁平苔蘚等。

　　由于位於舌下，口底部之口腔癌需仔細檢查后才能發(fā)現，不過(guò)患者常會(huì )自覺(jué)乾澀感或刺激感。檢查時(shí)將舌頭伸出嘴外左右擺動(dòng)，查看舌頭的活動(dòng)性，正常情形應很露活，否則應注意舌根或邊緣是否長(cháng)了腫塊。然后將舌頭卷起查看舌腹面，看左右舌緣，口腔底部組織，還要用手指觸摸舌及口腔底部有無(wú)突起或變硬。

　　(4)頸部?jì)蓚?/p>

　　由于頭頸部有豐富之淋巴網(wǎng)路，因此癌細胞常易沿此造成局部之頸部轉移，而使頸部淋巴結無(wú)痛性腫大，質(zhì)地變硬并附著(zhù)於鄰近組織而缺乏可動(dòng)性。除口腔癌外，中國人最好發(fā)之鼻咽癌也常表現此癥狀。檢查時(shí)以手觸摸頸部?jì)蓚瓤从袩o(wú)硬塊，包括頸部各區之淋巴結群。

　　不過(guò)需注意一般的上呼吸道感染、齒源性感染、肺結核或小孩，也常會(huì )發(fā)現頸部淋巴結之發(fā)炎腫大，故需做鑒別診斷。以上照著(zhù)所指示的各項部位循序檢查，發(fā)現有以下各情形時(shí)即應提高警覺(jué)，并立即到醫院做進(jìn)一步檢查或切片及病理學(xué)檢查。