口腔癌是頭頸部較常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。近幾年來(lái)，全球新增的惡性腫瘤病例逐年上升，每年全球因惡性腫瘤死亡的人數將近千萬(wàn)人。在所有癌癥病種中，口腔癌發(fā)病率占全身惡性腫瘤的1.45%～5.6%。

　　哪些壞習慣，易致口腔癌？

　　01、吸煙

　　煙草致癌已成定論，特別是口腔癌和肺癌，吸煙者與被動(dòng)吸煙者口腔癌的發(fā)病率比較高；煙草中的致癌因素主要是苯芘、尼古丁、吡啶、焦油、芳香類(lèi)化合物等化學(xué)物質(zhì)；同時(shí)，吸煙與肺癌、宮頸癌、肝癌和白血病的發(fā)生也有關(guān)系。

　　02、酗酒

　　酒精因其對正常細胞的毒性，損害肝臟和抑制免疫而增加發(fā)生口腔癌的危險性，發(fā)生率隨飲酒量的增加而上升，最危險者是又吸煙又常同時(shí)飲酒的人，同時(shí)煙酒嗜好者口腔癌的危險性比單嗜煙或嗜酒者高3～5倍，比無(wú)此嗜好者增加30多倍；一般認為每日吸煙一包以上或每天飲酒25克以上者，患口腔癌或其它部位癌癥的可能性遠遠高于非吸煙或飲酒者。

　　03、嚼檳榔

　　咀嚼檳榔習慣的人容易患上口腔癌，長(cháng)期咀嚼檳榔對口腔的慢性刺激可以導致口腔黏膜纖維下變性，口腔黏膜纖維下變性是典型的癌前病變，癌變的可能性比較高。

　　04、劣質(zhì)化妝品

　　劣質(zhì)唇膏中超標的重金屬離子對口唇黏膜的刺激，導致唇癌的發(fā)生幾率直線(xiàn)上升。

　　05、劣質(zhì)假牙

　　制作不精良的假牙修復體的長(cháng)期慢性刺激可誘發(fā)口腔癌的發(fā)生的可能性，尤其常見(jiàn)于舌癌和頰癌，研究表明大概有1/4的口腔癌患者在癌變部位有尖銳的刺激因子長(cháng)期存在，尤其老年患者居多。

　　06、刮舌苔

　　經(jīng)常用力刮舌苔，會(huì )刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺(jué)功能減退、食欲下降，進(jìn)而影響身體健康；長(cháng)期挑刮舌苔，還會(huì )使舌乳頭受到損傷而萎縮，嚴重者會(huì )引起舌背黏膜出血、感染；更為嚴重的是，長(cháng)期挑刮舌苔對舌頭來(lái)說(shuō)是一種不良的刺激，可以導致舌頭局部組織增生、糜爛而誘發(fā)舌部組織發(fā)生癌變。

　　07、尖銳的牙冠、牙根

　　銳利邊緣的殘余牙根、殘冠最好是拔除，這些牙根、牙冠鋒利的邊緣對頰、舌黏膜的長(cháng)期刺激是頰癌、舌癌形成的直接因素。

　　08、不注重口腔衛生

　　口腔衛生習慣不良者的長(cháng)期慢性炎癥刺激也可能成為促癌因素。

　　09、牙結石

　　牙結石本身沒(méi)有致癌作用，但是大塊的牙結石摩擦、刺激頰舌黏膜，擠壓牙齦組織，長(cháng)期下去會(huì )引起這些組織增生、細胞發(fā)生變化，引起口腔黏膜癌變。

　　10、伸長(cháng)的牙齒

　　沒(méi)有對合限制的牙齒，尤其是伸長(cháng)的智齒，對對合牙齦黏膜的咀嚼刺激是引起牙齦癌的強刺激因素。

　　11、牙齒缺失

　　全口或部分缺牙而未鑲牙者比鑲牙者發(fā)生口腔癌的危險性可能更大，臨床上常發(fā)現不少牙齦癌多發(fā)生在制作假牙之前，這可能與食物，尤其是較堅硬的食物對無(wú)牙牙齦長(cháng)期的機械摩擦直接刺激有關(guān)。

　　12、不良飲食習慣

　　不良的飲食習慣增加了致癌物質(zhì)的接觸機會(huì )，這些雖不能直接致癌，但是均能成為口腔癌的重要誘因。缺少果蔬，好吃辛辣燙食、腌制食品、熏烤炸食、煙熏食物、甜品者，口腔癌癥發(fā)病率比較高。

　　腌制食品中亞硝酸鹽較高，在人體內外均可合成致癌物質(zhì)亞硝胺；高溫下，油脂中的不飽和脂肪酸產(chǎn)生各種聚合物---多環(huán)芳烴，苯并芘含量也隨之升高，比如烤排骨、烤鴨時(shí)苯并芘可達50ppb，容易致癌。霉變、腐爛的食物中的霉菌有致癌性，花生、大米霉變后產(chǎn)生的黃曲霉毒素、島素霉菌素、黃米霉素和環(huán)氯霉素都有很強的致癌性；微生素A、B和微量元素鋅的缺乏等都會(huì )增加機體對致癌物的敏感性。

　　13、癌前病變

　　這是最容易被人忽視的因素，40%的口腔癌有較明確的癌前病變。口腔癌前病變雖不是癌，但如果不重視，不處理，經(jīng)長(cháng)期刺激，有可能轉變成癌。口面部常見(jiàn)的癌前病變有白斑、紅斑、扁平苔蘚、乳頭狀瘤、疣、粘膜黑斑、黑色素痣、慢性潰瘍、皸裂、疤痕、角化不良等；如果上述病變突然出現迅速長(cháng)大、增厚、粗糙、充血、紅腫、瘙癢、疼痛、破裂、出血、糜爛等癥狀，這是癌變的先兆。

　　14、不防曬

　　紫外線(xiàn)和電離輻射是很重要的致癌因素，長(cháng)期野外作業(yè)從事戶(hù)外工作者，唇癌的發(fā)病率高，應避免長(cháng)時(shí)間的陽(yáng)光直接照射，以減少唇癌的發(fā)病率。電離福射可引起遺傳物質(zhì)DNA的改變，激活腫瘤基因而導致癌變，無(wú)論是r線(xiàn)或X線(xiàn)都有致癌作用，注意防曬很關(guān)鍵。