打鼾是睡眠過(guò)程中呼吸削弱的征兆。偶爾的、輕微的打鼾并不要緊，而一旦發(fā)展成為大聲的、斷斷續續的間歇性打鼾我們就應認真對待。因為這種打鼾是睡眠呼吸暫停前兆—它預示著(zhù)你的生命就要受到威脅。

　　睡眠呼吸暫停是一種發(fā)生在睡眠過(guò)程的呼吸障礙，主要特征是睡覺(jué)時(shí)反復出現短時(shí)間停止呼吸現象。發(fā)生呼吸暫停時(shí)空氣無(wú)法進(jìn)入肺部。不同的患者由于病情不同，每晚可發(fā)生數十次至數百次這樣的呼吸暫停。睡眠時(shí)反復發(fā)生呼吸暫停，人就無(wú)法獲得足量的氧氣，從而使機體組織缺氧而出現低氧血癥;同時(shí)，由于呼吸暫停，二氧化碳排出也停止，在體內蓄積，導致高碳酸血癥。在體內能量代謝過(guò)程中，氧氣的參與必不可少。一旦不能獲得足夠的氧氣供應，就會(huì )發(fā)生不同程度的器官組織的功能損害甚至是細胞死亡。

　　人們常把打鼾形容為“雷公”，因為打鼾者只顧自己“放聲高歌”，而使其周?chē)娜松钍芷浜Γ瑹o(wú)法進(jìn)入夢(mèng)鄉。鼾癥在醫學(xué)上是近期才被認識的一種疾病，臨床上分為單純性鼾癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。單純性鼾癥指睡眠后發(fā)出的鼾聲大于60分貝，影響同室人睡眠，不引起頻繁的翻身，不出現憋氣現象。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征指打鼾的同時(shí)伴有憋氣和通氣不足，頻繁發(fā)生血氧飽和度下降。由于身體的缺氧，打鼾會(huì )對身體的各個(gè)器官造成影響。打鼾與高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥、脂肪肝、酒精肝、性功能減退，就象一個(gè)個(gè)先后“出生”的“孿生兄弟”，嚴重摧殘著(zhù)人身健康。

　　有報告報道，鼾癥患者患2型糖尿病的危險性會(huì )大大增加。研究人員還發(fā)現，睡眠呼吸暫停程度越嚴重，得糖尿病的危險性越大。初步分析認為，睡眠呼吸暫停因為可能觸發(fā)了人體內一系列反應，包括皮質(zhì)醇激素水平升高等。另外睡眠呼吸暫停導致的體內低氧水平可能也是誘發(fā)糖尿病的重要因素。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）