成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 口腔潰瘍要攝入維生素B

口腔潰瘍要攝入維生素B

2015-01-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍,又稱(chēng)為“口瘡”,發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現象。該病為病毒感染所致,當人們被感染后病毒即存在體內,藏在表皮下的血管,并在細胞核中繁殖,當身體免疫系統異常時(shí),這些病毒會(huì )特別活躍,病情也會(huì )明顯惡化。那么口腔潰瘍患者該怎么辦呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
  專(zhuān)家認為,口腔潰瘍也屬于一種“現代文明病”,因為有許多患者是在過(guò)度疲勞后發(fā)病的。此外,口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關(guān),如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會(huì )有惡化情形,更年期婦女病例有增多現象,但懷孕期婦女則發(fā)病率較低,這些現象都顯示潰瘍的發(fā)生受荷爾蒙變化影響。
 
  由上述可知,口腔潰瘍有那么多的危害,那么我們應該如何處理呢?
 
  1、保證B族維生素的攝入:
 
  很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B,煙酸等。很多日常生活的烹調行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長(cháng)期進(jìn)食精米面、長(cháng)期吃素食,同時(shí)又沒(méi)有其他的補充,很容易造成B族維生素的缺失。
 
  建議:應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類(lèi)、硬果類(lèi)食物。如果有吃素的習慣。應注意進(jìn)食豆類(lèi)制品和蛋類(lèi)制品。
 
  2、注意補充卵磷脂:
 
  長(cháng)期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。
 
  建議:每日進(jìn)食雞蛋1個(gè),長(cháng)期堅持,應能收到好的效果。
 
 
  特別提醒:對已有高脂血癥的患者,可采用隔日進(jìn)食一個(gè)雞蛋的辦法,不會(huì )導致血膽固醇增加。同時(shí)又能保證卵磷脂的攝入。
 
  3、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入:
 
  優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復口腔潰瘍創(chuàng )面所必需的營(yíng)養素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類(lèi)等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源,每日應保證一定的攝入量。
 
  建議:每日1袋牛奶、1個(gè)雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類(lèi)制品,基本能滿(mǎn)足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現口腔潰瘍后,可適當增加1袋牛奶或2個(gè)雞蛋或1兩瘦肉。長(cháng)期吃素者,要保證豆類(lèi)攝入,以滿(mǎn)足蛋白質(zhì)所需。
 
  4、多吃新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2~3個(gè))、多飲水(每日1500~2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑,對防治口腔潰瘍都有幫助。
 
  5、注意口腔衛生
 
  建議:經(jīng)常出現潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。
 
(實(shí)習編輯:葛小小)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
琼结县| 通山县| 仁化县| 志丹县| 武安市| 延津县| 冷水江市| 乌拉特中旗| 探索| 金阳县| 顺平县| 铁岭市| 桂林市| 淳安县| 金平| 三门峡市| 永康市| 商水县| 锦屏县| 沈阳市| 遂川县| 富民县| 南江县| 桃园市| 普洱| 通河县| 修水县| 河南省| 固镇县| 淳化县| 灌云县| 甘孜| 遵义县| 莆田市| 清水河县| 天津市| 丰镇市| 娄烦县| 通江县| 米林县| 隆尧县|