我們國家有很多的老年人患有老年癡呆疾病，老年癡呆疾病的護理很重要，而我國多數老年癡呆病患者在家里接受照顧,即居家護理,這樣既可使患者與家屬親友保持親密接觸,也使患者家庭負擔大為減輕。下面我們就來(lái)介紹一下老年癡呆癥患者居家養護應注意以下幾點(diǎn):

　　1、管理好危險物品,防止意外事故的發(fā)生

　　如電源、煤氣、火種、刀具、有毒有害物品都應妥善保管和處理。陽(yáng)臺門(mén)及窗戶(hù)應當加鎖,防止患者墜樓;應注意保持地面平整,瓷磚地注意防滑;盡量維持原有的生活習慣和環(huán)境。日常生活用品擺放應定點(diǎn)定位,患者的房間及使用物品、儲柜等,用明顯的標志標明,便于識別和記憶,避免搬遷或改變家具位置,總之環(huán)境越簡(jiǎn)單越易識別,患者感覺(jué)越方便;生活基本能夠自理的,盡可能讓患者自己去做,樹(shù)立患者的信心,可以多與患者聊自己一生中比較得意的事情,提高患者的興趣,但時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),交談?wù)Z(yǔ)速不宜太快,要給患者有較多的反應時(shí)間。

　　2、適當運動(dòng),規律安排起居,保證充足睡眠

　　生活要有規律,作息時(shí)間的安排與睡眠節律相一致,早睡早起,保持充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞,盡可能保證8小時(shí)以上睡眠;每天徒步行走30分鐘以上,太陽(yáng)出來(lái)后再外出運動(dòng),在樹(shù)木多、綠化好的地方活動(dòng)可增加吸入較多的負離子,提高攝氧量有助于刺激腦細胞,防止腦細胞退化,對老年癡呆的防治有理想的效果;經(jīng)常曬曬太陽(yáng),有助于維生素D的吸收,維生素有助于保護大腦的敏銳性。

　　3、合理安排飲食,豐富多樣的飲食結構

　　正常進(jìn)食者可定時(shí)三餐,早晨和下午可各加一小餐,如不能正常進(jìn)食者須少食多餐如一日五餐等;飲食清淡、易于消化,戒煙禁酒;每天堅持至少飲用4杯水,并可輔以抗氧化劑豐富的綠茶;適當多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素的食物,注意飲食低鹽低脂,少吃動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內臟等食品;減少糖類(lèi)的攝入量可以防止老年癡呆病情加重。

　　除保障一定的動(dòng)物蛋白如瘦肉、魚(yú)肉外,多攝入一些植物蛋白。大豆富含卵磷脂,能延緩腦神經(jīng)變性,增加乙酰膽堿含量,增加大腦細胞的活性,增強記憶。其他如魚(yú)腦、蛋黃、芝麻、山藥、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的天然食物,可延緩老年癡呆的腦衰退。適量進(jìn)食降壓、降脂作用的食物,如海帶、黑木耳、香菇、芹菜、黃瓜等,有利于保持血管健康;常吃些有健腦益智作用的食品,如核桃、黑芝麻、花生、蜂蜜、蜂王漿等。

　　維生素對于維持大腦正常功能具有重要的作用,尤其是B族維生素和葉酸,富含維生素B的食物有香菇、大豆、牛奶以及各種發(fā)酵的豆制品,富含葉酸的食物有牡蠣、金槍魚(yú)、菜花、菌類(lèi)等。多吃牛奶、麥芽等食物有助于補充核糖核酸,要少吃或盡可能不吃含鋁和鉛的食品如油條、皮蛋、粉絲等。

　　4、積極防治各種慢性疾病

　　研究證明,高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、血脂異常、糖尿病、中風(fēng)、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病都會(huì )影響大腦的供血、供氧及營(yíng)養代謝,與老年癡呆的發(fā)生有密切關(guān)系。慢性病患者要定期檢查,及時(shí)治療,控制病情的發(fā)展。

（實(shí)習編輯：莫韻常)