小兒多動(dòng)癥主要以注意力缺陷和活動(dòng)過(guò)度為主要特征，多發(fā)與5歲--10歲年齡層的孩子中。在生活中，有些父母在護理多動(dòng)癥患兒時(shí)沒(méi)有采取積極的態(tài)度鼓勵，而是指手劃腳，百般挑剔，這對孩子的情緒會(huì )起到很大的影響作用，加重了病情發(fā)展。想要讓孩子贏(yíng)在起跑線(xiàn)，就必須在平時(shí)做好預防與護理，將多動(dòng)癥徹底消滅在萌芽之中。

　　多動(dòng)癥的8項護理準則

　　1、防止母親孕期一些不利因素，如母親病毒感染，母親患病等。防止圍產(chǎn)期造成顱腦損傷的原因：例如急產(chǎn)、滯產(chǎn)、宮內窒息、顱內出血等，對已出現的患兒要實(shí)行高危監護。

　　2、應正確對待多動(dòng)癥兒童，除了不可對孩子采取簡(jiǎn)單、急躁、懲罰、歧視的粗暴方式之外，要給孩子創(chuàng )造成一個(gè)良好的社會(huì )環(huán)境，忌過(guò)度運動(dòng)。

　　3、培養自尊心和自信心，年齡稍大的多動(dòng)癥患兒對自己的病情敏感，也害怕別人嘲笑，往往心理脆弱，需要家長(cháng)給予無(wú)微不至的關(guān)懷和鼓勵，加強教育和幫助，增強孩子的自尊心，消除緊張心理，幫助他們提高自控能力。

　　4、減少家庭、學(xué)校的過(guò)重的學(xué)習壓力，根據孩子的實(shí)際情況提出正確的要求，并配合適當的體格鍛煉，注意保持充足的睡眠，安排好合理的學(xué)習。

　　5、培養孩子的注意力，多動(dòng)癥兒童活動(dòng)頻繁，注意力難以集中，因此應加強注意力的培養。可以從看圖書(shū)、聽(tīng)故事做起，逐漸延長(cháng)集中注意力的時(shí)間。在學(xué)校上課時(shí)可安排在教室第一排，以便隨時(shí)得到老師的監督。發(fā)現孩子有所進(jìn)步，家長(cháng)應及時(shí)表?yè)P、鼓勵，以利于強化。

　　6、不要給孩子吃胡椒、辣椒等刺激性調味品，少吃富含甲基水楊酸鹽類(lèi)食物如西紅柿、蘋(píng)果、桔子等。

　　7、減少不必要的用眼活動(dòng)，研究人員研究多動(dòng)癥與看電視之間的關(guān)系表明，兒童學(xué)齡前電視看得越多，7歲的時(shí)候越明顯出現注意力缺失。因此多動(dòng)癥兒童應盡量減少看電視，少上網(wǎng)和玩手機。

　　8、加強身體鍛煉，應注重孩子的娛樂(lè )活動(dòng)，在鍛煉中放松心情，增進(jìn)親子關(guān)系，體育鍛煉中增加耐力，讓孩子在快樂(lè )中學(xué)習遵守規則、控制沖動(dòng)。

　　溫馨提示：運用放松訓練，這一方法來(lái)治療兒童多動(dòng)行為是近年來(lái)的一種新嘗試。在施行放松訓練時(shí)，每小時(shí)放松15分鐘，患兒一達到放松要求就給予物質(zhì)獎勵。其余45分鐘可安排患兒感興趣的游戲，但一到放松時(shí)間就必須結束游戲。

（實(shí)習編輯 ：黎文婷）